夏天總是沒胃口、提不起勁……你怕不是“疰夏”了

一進入夏季

就總是感覺

沒胃口、精神差、易疲勞

尤其是高溫+潮溼的三伏天裡

症狀更是明顯

不少人以為自己是中暑了

但是，在中醫看來

你有可能是

「疰（zhù）夏」

了！

01

總感覺身體哪裡都不對

但檢查哪裡都沒有問題

「成都市第一人民醫院中醫耳鼻喉科鄧紅園醫生」

近日收治了一名中年女性患者。據該病人描述，進入夏季後她就感覺整個人都很不爽利。

頭有點小暈，咽喉與耳朵也不舒服，胃口也變小了，人也跟著犯懶了

，站著想坐著，坐著想躺著。看了神經內科、耳鼻喉科，檢查報告出了好多張，但都沒有什麼問題，吃了一些西藥，症狀也沒有得到緩解，就是哪兒都不舒服。

隨後她找到中醫科，希望能夠吃點中藥調理，經過鄧紅園醫生的望聞問切後發現，她舌淡苔厚膩，脈細，於是給她開了藿樸夏苓湯，吃了6天后，整個人就“活過來了”。

其實，這名患者的症狀就是中醫中所說的“疰夏”之症。

02

什麼是“疰夏”？

“疰夏”又被叫做“苦夏”，是夏季的常見病，首見於《丹溪心法》，《脾胃論》等亦有論述。它指因暑溼之氣外侵，困阻脾胃，或暑熱耗傷正氣，脾失健運所致。

“疰夏”以

夏季全身不適、頭暈、頭痛、倦怠嗜臥、心煩多汗、不思飲食、胸悶氣短、或有低熱、舌苔厚膩、口淡無味

等一系列症狀為主要表現的時行熱性病。

換句話說就是，

沒什麼大病，但哪裡都不舒服，想躺，不想吃，生無可戀樣

。

03

“疰夏”是中暑嗎？

“疰夏”是一種中醫學說法，與西醫中的中暑概念不一樣。

西醫的中暑有著明確的診斷標準，而

“疰夏”則是季節性的生理症狀表現

。

它的發病與

氣候以及地理環境有密切關係

，

潮溼多雨的南方就比北方更常見

。除此外，它的發病也與個人的體質有關，

老弱幼小、氣陰不足、脾胃虛弱的人

就容易在夏季出現“疰夏”之症。

“我們在臨床病例書寫上這個診斷使用不多，但夏季出現的與此相符的一系列症候群其實都可以參照‘疰夏’進行整體治療。”鄧紅園醫生說道。

04

應該如何預防“疰夏”？

看到這裡，是不是很多人已經對號入座，這些症狀不就是現在我身上的症狀嗎？那應該怎麼辦？

其實如果你“疰夏”了，也不用過多擔心，

一般夏季過後，這些症狀就會自行改善

。

鄧紅園醫生在此給出一些小妙招，幫助大家預防“疰夏”：

避免在烈日或者高溫環境中長時間工作、停留

，要及時補充水分。

身體寒熱交替要平和

，不要一下子從炎熱的屋外進入空調房間，從空調房出去也注意在門口緩衝一下。

飲食要清淡、健脾胃

。清淡飲食有利於消化，比如綠豆粥、蓮子山藥糊、荷葉冬瓜湯等，也可以多吃點酸性食物、開胃生津，比如酸梅湯、烏梅汁等。

不可過於貪涼

，金銀花，菊花並非消暑佳品，脾胃不好的人群或者老年人，反而可能因為過用寒涼而生它病。

西瓜絕大多數人都是可以吃的，但

儘量不吃冰鎮西瓜

。

鄧紅園醫生最後也提醒到：

藥物的選擇一定要根據個人體質稟賦判斷，如果大家感覺症狀實在難以緩解和忍受，不要隨意去抓藥用藥，及時到醫院向醫生求助才是正確的做法。

受訪醫生

鄧紅園

成都市第一人民醫院（南區）中醫耳鼻喉科

師從中醫耳鼻喉科屆泰斗熊大經教授，擅長運用中藥、針刺、撳針、穴位貼敷、小兒推拿等中醫內、外治法治療各型鼻炎、咽喉炎、耳鳴、眩暈等。

門診時間：

週一，週二，週四，週五全天

採寫 | 文靜

監製 | Mkiki 稽核 | 藍嵐

本文來源：四川名醫