原來口臭與這些因素有關，中醫告訴你可改善口臭問題的好療方

很多人因為口臭的問題而煩惱不已。這種因牙齦病、口腔粘膜病和鼻咽喉疾病等引起的口有臭氣的症狀確實很讓人頭痛。中醫將口臭分為風熱侵襲、胃火上炎、肝火上衝、肝旺克土和腎虛火浮等型別，認為該病的發作是由外感風熱侵襲、陽明胃經火毒上蘊、肝火上衝、腎虛火浮等引起的。那麼，我們該如何消除口中的臭味呢？

飲食忌口

口臭問題與日常飲食也有著很大的關係，對於這類人群平時要注意忌菸酒、忌辛辣刺激食物、忌粗硬多渣食物、忌煎炸燒烤之品等。以上這些飲食在胃中難以消化，如果在消化道內停留時間過長的話，會引起便秘、口燥的情況，使得口臭問題更為嚴重了。

健康處方

當出現口臭時應先找出原發病灶，及時治療，控制感染，不然會難以治癒，甚至會造成嚴重的後果。比如肥大性牙齦炎後期，可見到上皮細胞或結締組織的變化；壞死性齦口炎會發展成面頰壞疽，併發生不同程度的中毒或全身衰竭症狀，應該引起我們的警惕。

在飲食上，要多喝開水，多吃新鮮蔬菜以及有營養的水果等；還要養成正確刷牙的習慣。食物宜清淡、柔軟、滋潤，可多吃冬瓜、鯽魚、西紅柿等。也可以服用下面這些藥膳，有輔助改善口臭症狀的作用。

一：蘿蔔20g，薄荷16g。先把蘿蔔煮爛，再加入薄荷後稍滾即取下，去渣喝湯，每日1次，可用於風熱侵襲型口臭。

二：藕節10g，綠豆20g，用水浸，煎湯代茶飲，每日1次，可用於胃火上炎引起的口臭。

三：龍膽草3g，生梨2個，懷山藥30g。將三味藥水浸，煎湯吃，每次1次。可用於肝旺克土型口臭。

四：取白木耳30g，蜂蜜10毫克。把白木耳煎湯，沖服蜂蜜，每日1次。可用於腎虛火浮型口臭。

五：蓮子芯20g，藕30g。水浸煮爛服食，每日1次。可用於肝火上衝引起的口臭。

六：取佩蘭適量，經常用開水沖泡代茶飲，對緩解口臭也有一定的效果。