暑期兒童中耳炎高發，皆因愛玩水？兒科專家教你4招，頂用

夏天特別是暑假，游泳成了不少孩子消暑的運動。可不少爸媽發現孩子游泳後，總說耳朵疼、發悶……

於是忍不住去掏耳朵，這時候很容易被中耳炎小魔獸盯上。

今天我們和佛山市第二人民醫院林偉芬醫生，進行一場泳池邊的“打怪升級”——

為什麼中耳炎偏愛游泳後的孩子？

中耳炎這貨最沒品了，愛欺負小孩，它的偏愛還有著自己的道理呢！

首先，孩子的抵抗力較弱

。游泳時易受涼，呼吸道感染就先盯上隨後中耳炎也就毫不客氣地駕到了。

其次

，原本咽鼓管是中耳的保護神，但孩子的咽鼓管尚處於發育階段，短、平、寬，管口常呈開放狀，游泳時一嗆水，壞壞的細菌和病毒就容易“一二一”透過咽鼓管跑到中耳。孩子就會喊耳朵痛，中耳炎就盯上了。

最後，外耳道損傷或過多的耳屎也會使孩子游泳後易得外耳道感染，進而招惹到了中耳炎這個小魔獸。

游泳耳朵進水怎麼辦？

游泳時耳朵進水是正常不過的事，總不能不給孩子去游泳吧！林醫生給了好幾個小妙招把水轟出去，爸媽們趕緊收藏起來——

妙招一

爸媽們可用消毒的棉籤輕輕地伸入進水耳朵裡，當棉球碰到水時，水就會被吸棉花上。

如果身邊沒有小工具，爸媽們可以教孩子另外三個妙招，這些辦法都可讓孩子的外耳道面板不斷上下左右活動，或改變水屏障穩定性和壓力的平穩使水向外從外耳道流出。

妙招二

進水耳朵歪向下，用同側手掌緊壓在耳廓上屏住呼吸，然後迅速鬆開手掌

妙招三

把頭傾向進水耳朵的一方，然後用同一側的腳作單腳支撐，同時用手拉扯耳朵，把耳道拉直，單足跳幾次後，即可讓水順勢流出。

妙招四

用手指牽拉耳廓，反覆地做張口動作，活動顳頜關節

如果上面的方法都用了一遍，還是感覺耳朵不舒服，爸媽要儘早帶孩子到醫院就診咯！當然，游泳時帶上防水耳塞，可以直接用來隔離泳池水和細菌。

泳池邊的“打怪升級”秘籍

孩子游泳除了要注意耳朵進水，還有好一些魔怪需要打怪升級。

秘籍一：防曬傷

盛夏的陽光可是一點都不客氣，長時間暴曬游泳，急性皮炎、曬斑都會往孩子蹭鼻子上臉。上岸後要找樹蔭和遮陽傘休息，還可以用於浴巾包裹面板，身體裸露處塗防曬霜。

秘籍二：別遊太久

面板對寒冷刺激一般有3個反應期，林醫生意見，孩子再愛游泳，也別讓他超過1。5-2小時。

秘籍三：洗刷刷很重要

游泳結束可不能隨便衝一下身體就算了，洗頭洗澡都很重要。泳池裡的細菌、氯製劑都會殘留孩子面板嫩著呢！

而游泳池水常會進入口腔，一些病菌也趁機而入，如果不及時清潔口腔再接著吃東西，這些病菌就會進入胃腸道，抵抗力較差的兒童還不被病菌欺負。

安全的游泳，才是最好的游泳！

本期專家