老人床的舒適程度，取決於產品的好壞，一個好床對老人是有好處的

導語：

透過對老年人特徵的分析，提出了老年人居室環境設計的主要內容。對老年床的軟度、尺寸、功能等進行了深入地研究，闡述了利用各種方法提高老人的身體的適應度

，這是需要一定的理論以及實踐才能得出的真理，尤其是對於老人來說，這種床的設計是真的挺不錯的。

01

老人的臥室設計，是可以透過一些特定的方法來進行一個整體的設計

1、臥室要有充足的陽光

老年人普遍缺乏鈣質，容易發生關節疼痛、

骨質疏鬆症

，適量日光照射是必要的，適量日光照射

可緩解上述症狀

。因此老年人臥室朝向的選擇很重要，一般老年人臥室朝向的選擇是選擇南向，這樣可以

保證臥室有充足的陽光。

同時還可以

對室內進行日光消毒

，以確保室內環境衛生，因此老年人臥室必須有良好的日照。當解決了老年人居室日照問題後，還應

注意解決防眩光問題

，可以在窗戶上增加一些

可調節的遮陽板，

老年人可以根據需要選擇調節。

2、臥室應為適當大小的房間

老年人

居室是一個多功能

、多用途的空間，老年人在居室內休息、就餐、聚會，與家人團聚，所以老年人居室的面積不能太小。此外，

老年人休息，

由於老年人的睡眠習慣會影響老伴的休息，

老年人適合單獨睡覺

，因此臥室空間宜放兩張單人床。臥室應有很好的隱私保護，老人喜歡安靜，所以老人的

臥室應該離起居室很遠

。

老人的生理特點

、喜好、活動安排與年輕人大相徑庭，為減少彼此間的影響，應將老人和年輕人的臥室分開。

在此期間，

老人的臥室應靠近衛生間和廚房。臥室應保持溫度和溼度，老年人因生理原因，對環境變化，如溫度、

溼度的變化非常敏感。

室溫要保持適宜，

夏季不宜過熱

，冬季不宜過冷，夏季宜24-26℃，冬季宜16-18℃，一般溼度在30%-40%之間，夏季宜40%-70%。寒區應

為老年人的居住環境

提供暖氣、熱水，熱區應為老年人

提供空調降溫裝置。

02

床位的設計就是要有利於老年人的休息才可以，所以根據以下幾個方面實施

1、軟床鋪設計

為了

提高老年人床的舒適度

，床墊的柔軟性必須科學合理地設計。研究人類脊柱曲線顯示，人的脊柱在自然狀態下大致呈s形，

從側面觀察

，有四種生理彎曲，而人的睡眠要想

達到最舒適的狀態

，就必須使人躺下時的脊柱曲線最接近自然狀態，床的高度高和太軟都會使人的自然生理彎曲發生改變，從而

造成人體的不舒適

。因此，要調整床墊的軟硬度，

就會覺得很舒服了。

臀部對床壓的作用最大

，加強臀部的支撐可增強身體的舒適度。此外，經研究認為，老年人不應該睡軟床，軟床

增加了老年人起臥的困難

，依據上述臥具與人體工效學的關係，理想的

床墊結構為三層

，最上一層是軟體接觸層，中間為硬體層，兩層合二為一，睡眠更加舒適。三層為彈簧結構，

起緩衝作用

，三層軟硬兼施，保證睡眠質量。建議

老人們使用這種坐墊結構。

2、老年人床的設計

老人

由於年老導致肌力減退

，關節功能下降，床高設計是關鍵。床面高度的設計應考慮方便老年人起臥、穿衣等日常活動，

老年人腿腳不靈活

，床面過高對老年人上下不利，床面過低，起臥幅度增大。經調查，老人的床高約420mm，

這樣老人就可以在

這樣的

高度方便地起臥

。

床表面的高度，

加上褥墊的高度，

與輪椅的高度相吻合，同時方便老人從輪椅轉到床上。除身體高度外，床的長度也要考慮到頭和腳的長度。

根據公式計算和研究

，老年人60歲時平均身高1640mm，

床鋪長度在2000mm左右

，而老年人由於椎間盤萎縮

，脊椎彎曲增加

，脊柱高度也隨之降低。

3、老年人床位與家庭遠端醫療

伴隨著社會的進步

，科技的發展，人民生活水平的提高，家庭醫療保健中心（HHCE）已成為當今醫學界關注的熱點。

對患者在家進行診斷、

治療、康復和保健等方面的監護，

建立遠端家庭監護網路。

快速發展的多媒體和數字通訊技術為HCE工程的實施奠定了技術基礎，家庭遠端監護網路縮短了

醫生與患者的距離

，使患者能夠得到及時治療，減少了患者

與醫務人員的距離。

遠端監測病人

重要生理引數

，既可輔助醫療，又可防止病情的突然惡化。遠端監護，針對自養性較差的老年人和殘疾人，不僅可以提

高護理人員

的護理水平和患者的生活質量，而且還

可以評估監護物件

的獨立生活能力和健康狀況。透過對病人熟悉的工作環境進行遠端監測，減輕病人的心理壓力，

提高診斷準確率

。早期症狀可被發現，從而達到保健

和預防疾病的目的。

老人

各項生理功能下降

，身體抵抗力下降，容易生病，健康狀況差，從而增加了對醫療保健服務的需求，而現實情況卻是老人看病難。

當前的問題是

，如何建立社群衛生

服務體系才能解決這個問題

。

利用計算機網路、多媒體技術

和遠端醫療軟體系統

，實現了醫療機構、醫生、病人之間的遠端溝通，完成了遠端諮詢、診斷、治療、教學、學術研究

和資訊交流等任務，

並形成了專家之間、

醫生與病人之間

、專家與病人之間的資訊交流新模式。採用遠端醫療模式，建立社群衛生服務體系，可以從根本上

解決老年人的醫療保障問題

，目前國內

已有相關制度

。

結語：

為了改善老年人的生活質量，除為他們

提供舒適的居住環境外

，還應為他們安裝一些能

輔助其生活的衛生保健、

醫療和護理設施和傢俱，這對於老人的健康是非常有利的，

這才是一個好的床。