望天！沒想到智慧手機在帶來方便的同時，危害竟然也會如此巨大！

隨著我們生活水平的不斷提高，相信有很多的人們都使用上了智慧手機，這也是我們科技進步結果的一種提現，伴隨著智慧化時代的到來，現在的手機已經是集通訊、遊戲、照相機、備忘錄以及移動錢包等等於一身的高科技產品，這也是我們越來越離不開手機的原因，但是手機並不是像我們想像的那樣只有好處沒有壞處，下面小編就來與大家一起談談關於智慧手機的壞處。

身體不適

像諸如“簡訊脖”或“手機肘”等問題在醫學界已經在過去幾年內就得到了定義。按摩師迪恩菲什曼在接觸到諸多年輕人因長時間使用手機而造成的脖子不適後提出了“簡訊脖”的描述。當一個人長時間彎著脖子看手機時就會出現“簡訊脖”的症狀。而當你長時間拿著手機貼到耳朵旁邊打電話時，就會出現“手機肘”的問題。

疏遠人際關係

沉迷於智慧手機會使你不斷的連結網際網路以及手機遊戲，這就會使你錯過了生活中很多的情感和精力，它就造成了你的成癮也使你疏遠了你周圍的人，所以智慧手機改變了你。

輻射

大家都知道手機是具有輻射的，手機磁場接近人的時候會對人體骨骼產生變形，彎曲產生疼痛症狀，嚴重時也會影響到人的大腦發展，長期下來會產生智力下降的現象。

影響睡眠

智慧手機以及平板電腦的螢幕都會產生藍光，這會影響到我們的睡眠週期，出現這種情況的原因是因為藍光會減少人體大腦褪黑素的產生，而褪黑素正是人體進入睡眠狀態的關鍵因素之一。

影響視力

很多時候，大部分人都喜歡躺在床上側著身子玩手機。但是，左右側躺對眼睛的壓迫很大，不需要多長時間，只需要一個月就能造成人體左右眼睛的視力不一樣。長時間由於手機的影響，眼睛的聚焦不一樣就會讓肌肉產生疲勞感，甚至會使眼睛模糊起來，從而最終導致了近視。

最後

肯特州立大學的一項研究發現，頻率較高的手機使用者往往會更加焦慮，不快樂。另外，如果你總是盯著螢幕看，那麼你很可能會出現抑鬱或失眠症。你使用智慧手機次數越多，特別是晚上到凌晨的這段時間，它都會給你的身體和心理健康的造成很大的壓力。所以睡覺前就別再玩手機了，讓自己好好休息一下吧。