您現在的位置是:首頁 > 人文
肚子鼓鼓像懷孕,去廚房拿把黃豆,用幾個瘦幾個,瘦到你尖叫
女人有將軍肚什麼原因
現代人的生活越來越好,於是很多人出現了肥胖,而且肥胖的人多是出現腰部肥胖,別的地方不是很胖,腰部的贅肉一大把,男人出現將軍肚,女人出現游泳圈,實在是讓人煩惱無限,想要減掉腰部的贅肉就需要對症下藥,需要找到造成腰部肥胖的原因,下面就說一下腰部肥胖是什麼原因造成的。
1、飲食結構不合理:偏食或飲食結構中所安排的脂肪、穀類及其他碳水化合物含量過大,引起熱量入超。再加上攝取食物後繼續坐著不動,導致人體內脂肪沉澱、脂肪細胞增多,變成贅肉囤積在腹部。
2、運動過少:現代城市人習慣舒適的生活環境,缺乏運動、鍛鍊的意識和行為。白天久坐不起,晚飯後則長時間地坐在電視機前看電視。
3、精神因素:俗話說心寬體胖,沒有思想負擔,吃得香,消化吸收也特別好。或借酒消愁以大吃大喝來緩解自己不愉快的情緒,這些都能使熱量大增,導致肥胖。
4、姿勢不良:腹部的肌肉力量不夠,坐著的時候習慣將向前傾,或者是走路習慣彎腰駝背的人,身體會不知不覺往前傾,也會形成腹部贅肉。
醋黃豆減肥
先將挑選好的黃豆洗淨、晾乾,然後在鍋內炒熟(越炒20——25分鐘,切勿炒焦),待涼後放入乾燥的廣口瓶中(約佔空瓶的二分之一),再倒滿上好的食醋,蓋上蓋子,放置陰涼處(夏天需放入冰箱中),一週後即可食用。
每天早晚各吃10粒左右,若服用後出現輕微腹瀉,則酌情減量。如果說不喜歡吃酸,也可以拌少許白糖或蜂蜜同食。
醋黃豆減肥的長處在於對身體無任何副作用,在減肥過程中也不會引起黑眼圈、面板鬆弛等現象。
上一篇:驚聲尖笑午夜篇
推薦文章
- 德州12縣市區迎來“期終考”!第二組今日第四站:平原縣
宜瑞安(山東)食品配料有限公司年產10萬噸變性澱粉專案宜瑞安(山東)食品配料有限公司新上國內領先的絕幹收率98%以上玉米澱粉生產線1條,裝置528臺套,年可生產特種變性澱粉10萬噸...
- 希望對方也在乎自己,覺得不對勁就試探對方的2個生肖男
即便你們的感情再好,每天情話連連,但生肖蛇仍然不那麼確定愛情中他真的有存在感,對你們的感情不是掌控者,他就總覺得被自己給冷落了,感情方面對戀人的態度也會發生改變,對方的一點點小情緒會牽動生肖蛇一天的心情,所以生肖蛇覺得有啥不對勁就去試探對方...
- 模擬玻璃鋼動物丹頂仙鶴景觀雕塑
模擬玻璃鋼動物丹頂仙鶴景觀雕塑東亞地區的人們,丹頂鶴象徵著幸福、吉祥、長壽和忠誠...