您現在的位置是:首頁 > 人文
天氣炎熱沒胃口,多吃四種食物,健胃消食,養胃開胃,補充營養
天熱胃口不好吃什麼開胃
天氣炎熱沒胃口,多吃四種食物,健胃消食,養胃開胃,補充營養
楊梅中富含維生素、膳食纖維、葡萄糖、果糖、檸檬酸等,營養豐富,常用來製作果酒,楊梅酒香味濃郁,口味香醇,具有生津解渴的功效,炎熱夏季喝上一小碗楊梅酒,使人神清氣爽,還能緩解暑熱和預防中暑。 楊梅能和胃消食,楊梅中含有檸檬酸、蘋果酸等多種有機酸,酸甜爽口,用白酒浸泡楊梅,使其口感更加酸甜濃郁,因此,楊梅酒有開胃消食的作用,飯後半小時適量飲用,可以促進食物消化,尤其適合吃了油膩食物之後飲用。
百香果中含有非常豐富的超纖維以及膳食纖維,還有一些礦物質元素,所以在吃過百香果之後,不僅不會導致上火,還會有提神醒腦,養顏美容的效果,而且還可以幫助消除疲勞。 一些神經方面比較敏感的人,也可以吃一些百香果,因為百香果還有幫助達到鎮定的作用,而一些晚間失眠的人,也是可以選擇吃百香果的,百香果還有安眠的作用。
南瓜含有豐富的果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,南瓜中的果膠可保護胃粘膜免受刺激,降低胃潰瘍的發生,而且能調節胃內食物的吸收速率,可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空,調控血糖,還能調理腸胃,促進消化,起到清理體內毒素作用。
蒜苗有的地方也稱它為青蒜,是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗,它具有蒜的香辣味道,但刺激性比蒜小,常被作為蔬菜烹製。蒜苗風味獨特,為烹飪中常用的調味料,川菜製作回鍋肉時它便是必不可少的配菜。蒜苗能保護肝臟,對預防癌症有一定的作用。蒜苗中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥,可以潤滑腸道,刺激排便,能排毒養顏,美容護膚,使面板細膩又光滑。
版權宣告:圖文無關,轉載此文是出於傳遞更多資訊之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯絡,我們將及時更正、刪除,謝謝。
推薦文章
- 20記三分止住連敗!大黑馬重回前八,悍將轟38分衝擊全明星
爵士近來的勢頭有些低迷,不過這場比賽爵士狀態大好,沒有給活塞太多機會,上半場雙方還保持拉鋸戰,可下半場爵士一舉拉開分差,一度建立起22分的領先...
- 遵義:加快推進高標準農田建設 把飯碗牢牢端在自己手上
”遵義市農業農村局高標準建設工作有關負責人說...
- 揹帶褲男孩蔡徐坤因籃球梗而爆火,他才是最後的贏家
蔡徐坤的粉絲是唯一一群立場不同的存在,真愛粉們的名字叫IKUN,她們平常會積極地為偶像做資料,是被蔡徐坤的顏值和才氣所征服...