厭學症管心營：當孩子說不想上學時，你是家長時該怎麼辦？

網友提問：

當孩子說不想上學，家長該怎麼辦？

當孩子對我們說不想上學了，作為家長，我們的想法與應對方式對孩子接下來的情緒與行為起著至關重要的影響。個人覺得，當孩子產生不想上學的想法時，Ta不需要說教和講道理，需要的是來自父母的理解、接納和賦能。關於這一點，希望聽到大家的想法、建議或經驗。先分享下我與五年級的兒子的對話，拋磚引玉歡迎評論與建議哦！

今天早晨兒子有些低落地說：“媽媽，我不想上學了，幫我跟老師請假好嗎？”

媽媽：“哦，孩子不想上學了，看來上學沒有樂趣？”

兒子：“嗯對啊，每天就是不斷的考試！太累了！

媽媽：“嗯，不斷的考試又累又枯燥吧？”

兒子：“嗯，一點意思都沒有，而且還有壓力！”

媽媽：“哦，那很不容易吧，枯燥還有壓力，能說說是怎樣的壓力麼？”

兒子：“害怕考不好啊！”

媽媽：“考不好的結果會怎樣呢？”

兒子：“老師會當全班同學的面兒批評，說你不認真不努力之類的！”

媽媽：“哦，你很在乎老師的評價？”

兒子：“當然啦！老師當眾給負面評價多難堪啊！再說，我自己也有要求，考得不好自己心裡也難受啊！”

媽媽：“孩子，那考不好的標準是什麼呢？”

兒子：“低於96分或者排名第五名以後！”

媽媽：“這個標準是哪裡來的呢？”

兒子：“我自己覺得的啊”

媽媽：“哦，寶貝根據什麼定這標準呢？”

兒子：“心裡的感覺唄！媽媽，那不然你覺得呢？”

媽媽：“媽媽覺得如果你能考到90分就非常好啦（因為很少情況考不到），排名的話不在倒數10名內媽媽就滿足啊（通常在前5名）！”

兒子：“那如果我發揮不好考到倒數10名呢？”

媽媽：“嗯，沒有人會永遠穩定發揮，如果偶爾發揮不好是正常的，那說明我寶貝還有很大的進步空間呀，正好趁機弄清楚哪些知識還沒掌握，透過我們寶貝的努力，進步肯定很明顯啊！所以，如果你考倒數10名內，爸媽送你一個禮物怎樣？”

兒子：“真的！？那送我一套最新款的樂高吧！？”

媽媽：“嗯嗯，就這麼說定啦！”

兒子：“謝謝媽媽，但我不能再跟你說了，我得趕緊吃飯上學要遲到了！”

就這樣，孩子不想上學的想法就無影無蹤了，蹦蹦跳跳跟著爸爸上學去了，出門前給了我們各自一個大大的擁抱。

厭學症管心營回覆：

01

利益相關，厭學

你做得很好，透過你的對話可以看出，這算是一個比較好的安撫案例。

一般來說，

當孩子告訴家長自己討厭學習的時候，至少是有厭學情緒了

。

厭學是分為四個層次的。

第一個層次，是思維上的厭學。

這個層次的厭學，可以理解成大人討厭上班。這個階段是厭學，是幾乎每個人都有的，思維是隨機、混亂的。可能上一秒在想，我討厭學習，下一秒就在想，我今晚想吃番茄炒蛋。

通常很快這種想法就會消失。

就像我們每個人都有不想上班的時候，但是能很快地透過意志力克服或者消除這種想法。

偶爾可能有鑽牛角的情況，需要家長開導一下。

第二個層次，是情緒上的厭學。

這個層次的厭學，說明已經有了厭學的想法很久，或者有某些事情的刺激產生。

比如，一直排名很好的學生，突然間考得很差；家長天天拿“別人家的孩子”來做比較，孩子也會很鬱悶。

這樣都很容易造成高競爭心，低競爭力的孩子。這點我們後面細講，

在孩子有了厭學情緒的時候，就需要家長安撫一下孩子的情緒，認可他的情緒。

如果家長不能安撫好孩子的情緒，就有可能沉迷手機來緩解情緒。

舉個例子，孩子出去玩摔跤了。

不認可的說法：你是一個男孩子，男孩子不應該喊疼。

認可的說法是：摔了一跤受傷了，一定覺得很疼吧？

第三層次，是厭學的行為，比如逃課、逃學、不願意寫作業、休學等等。

第四層次，是厭學的症狀，

長期休學在家後，幾乎都會和家長髮生衝突

，當和家長髮生衝突後，家庭這個最後的港灣也會消失掉，孩子就會出現各種躁狂、抑鬱的表現。

02

現在的孩子都有一個特點，高競爭的心態，但是競爭力很差。

學習這個事情，有一個排名機制，就註定了大多數人是不能獲得一個好名次的。

假如一個年級五百個人，前10%算優秀吧，那麼剩下的450人呢？

剩下這麼多人，那不是都得抑鬱了嗎？

而且我們厭學症管心營在諮詢中發現，厭學的情況越來越普遍了。

之前我們接到一個案例，孩子的成績還算不錯，班級20名左右。

按照我們的經驗，這樣的孩子一般是不會出現厭學症的，來的時候，我們的諮詢老師蠻詫異的。

一問之下，大致明白了，孩子家庭情況不錯，屬於哪種靠著租金就能過好一輩子的型別。

獨生子女，父母和爺爺奶奶外公外婆，6個長輩都圍著他轉，對他一個人好。

人呢，天然就有感恩的心態。

所以這個孩子也想著回報一下長輩們。

但是孩子上了初中之後，就發現一個問題，長輩們不需要他的錢，也不需要他做什麼（真要他做什麼的時候，他一個人面對6個人，也忙不過來啊。）

長輩們希望他能夠【長臉】，也就是考名牌大學來回報他們。

但是

名牌大學就這麼幾所，是那麼好考的嗎？

全國每年1000萬人左右，都想考名牌大學，憑什麼就你能上呢？

面對這種壓力，孩子覺得自己做不到考上名校，然後這個孩子就厭學了。

03

現在與其說是孩子的競爭壓力大，不如說是家長給的壓力太大了。

就一個普通的孩子都厭學了，

普通不行，必須優秀

。

做了這麼多厭學的案例，真的希望家長們能認識到一點，大多數孩子就是考不上985和211，但是不意味著就沒有出路了。

假如不給孩子一條退路的話，非要孩子考得很好，那是大機率會出問題的。

其實很多時候，不需要家長說，孩子自己就有競爭的壓力，家長要做的工作是安撫好孩子的情緒。

假如哪怕成績很差，但是很喜歡上學的孩子，那麼這個孩子後面成績也肯定能上來，因為他從心態上，是樂於學習的，怎麼都會學得進去。

假如孩子的競爭感很強，但是又競爭不過的話，孩子會乾脆就不上了。

反正也達不到目標，那乾脆就不做了。

就類似——只要我不開始，我就不會輸。

這是在我們厭學症管心營的諮詢中，最普遍的一種心態。

很多家長說，為什麼孩子會有這種怕輸的心態呢？

因為在一件事情上，反覆受到挫折，就是會不想去做。

越挫越勇的孩子，是有可能出現，但那是極少數人，不是大多數人。

大多數人是越挫越怕的。

現在很多孩子的競爭心態太重了，不止一個來諮詢的孩子反應過，只要一到考試前後，就緊張得睡不著覺。

很多孩子在學校的競爭環境下，天然就是會感受到競爭的壓力，其實根本不需要家長去催促。

孩子自己都知道，不好好學習的話，根本就沒有好果子吃。

所以家長最重要一件事情就是安撫好孩子的情緒，舒緩緊張的競爭心態。

太多家長一心撲在學習上，忽略了家庭的功能是支援孩子。

其實只要家長在厭學情緒階段安撫好孩子，什麼都好了。

孩子的情緒好，人際關係就好，人際關係好，就樂於上學，樂於上學，成績也會好。

關注我們，瞭解更多厭學相關知識，幫家長少走彎路。