淺談氣的“升降機”：肺和肝

從中醫五行的關係來講，肝屬木，肺屬金，金克木。古人這樣認為，金屬的工具可以砍伐木頭，正是因為觀察到這一點才認為金克木。

1。 肺肝經氣相通

大家通常在電影裡可以看到這樣一幕：主角大怒，伴隨著一口鮮血吐了出來。這並不是虛構的，現實生活中這樣的例子也屢見不鮮，吐出來的鮮血和大怒有直接的關係。這就是中醫所謂的“肝火犯肺”而造成的咯血。那麼肝火來自於哪裡呢？近年來，美國做了一項調查結果發現，50%的疾病源於情緒，而中醫提出情志致病已經兩千多年了。我們在平時要儘量保持情緒平和，不要有大的情緒起伏，原因就在於很多大病的起因就是情志刺激的結果。所以，要想長壽，控制情緒為首要。深吸一口氣，充實肺氣，降降肝火，您不妨試試。

肝火犯肺多會造成咳嗽、咯血。除了情緒，還要注意休息，防止過度疲勞，因為身體勞累，就會使人情緒不穩而易怒。平時要少食辛辣、過膩、過酸、煎炸食品，以免火上澆油。“木火刑金”，秋天容易口乾、咽喉疼痛、生皰疹等。我們要注意，不要上火了。除了足夠的睡眠、放鬆心情外，一些簡單的藥材和食物也有助於清火，如肝火盛者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、龍膽草、白芍等平肝息火的藥材合煎或泡水飲服。

2。 肝肺升降相因

肝主升，肺主降，二者一升一降，相互協調，共同維持全身氣機的升降平衡。有升有降動態平衡，好像呼吸一樣，只呼不吸或只吸不呼都是不行的。透過肝肺氣機的升降運動而對全身的氣機活動、氣血迴圈起著重要的調節作用。 這其中融合中華民族的養生觀、健康觀。中醫學在其形成、發展的過程中滲透了儒家思想中的“中庸之道”。中庸，其核心在一個“中”字，不偏執，不走極端，恰到好處，一切都要和諧、平衡，有升有降，動態的平衡。有時候一部書就可以治病，曾國藩讀《道德經》，頓悟其中而百病自消。 很多西醫觀點越來越向中醫靠攏，比如腫瘤西醫提倡帶瘤生存、骨折後為保護血運提倡手法復位等。中醫兩千年前就這樣了，因為中醫學是以哲學為基礎的，而西醫學最多是理論罷了。

3。 調節氣血執行

肝藏血，主疏洩，調節全身氣血；肺主氣，司呼吸，調節一身之氣。肝和肺就好像一對好朋友，一個活潑好動，積極向上；另一個恬靜內斂，溫柔似水。單獨一個存在，總會有所欠缺，只有二者在一起才能相互補充彼此的不足，更加堅固、穩定。這也就是氣血陰陽的意義所在。 肝和肺的關係簡單而言，肺主氣，有氣力才能推動肝血的執行；肝氣疏洩，有利於肺氣的肅降。若肝氣太過，肝鬱化火，可耗傷肺氣，而出現咳嗽、胸痛、急躁易怒甚則咯血等肝火犯肺證；若肺失清降，也可傷及肝陰，就會出現頭痛、易怒，到那時可能就會出現腦出血了。因此，臨床上肝失疏洩、肺氣虧虛，均可導致氣血執行障礙。