兩個孩子的媽告訴你孩子不愛吃菜怎麼辦，這樣做，孩子們搶著吃！

孩子不愛吃菜？教你一招，蔬菜這樣做，營養又好吃，孩子搶著吃！

相信每一個有孩子的家長都會頭疼相同的一個問題，那就是孩子喜歡吃肉一點都不愛吃菜，甚至說是抗拒吃菜！但是作為家長的咱們肯定是不能縱容孩子這樣挑食的，因為孩子補充營養的不均衡會導致人體內所需的營養元素不足，從而導致很多很多的問題。所以大家不管怎麼樣都要讓孩子葷素搭配著吃！作為兩個孩子的媽告訴你孩子不愛吃菜的時候怎麼辦！只需要這樣做，孩子們搶著吃！

教你一招，蔬菜換個做法，這樣做，不僅營養又好吃，孩子看見都是搶著吃的！孩子畢竟還小，對於很多色彩豐富或者是新奇的東西都想去嘗試，你直接炒菜或者是水煮菜給他吃，他也不是很喜歡，都是濃濃的蔬菜味道！但是當你換了個做法，討厭的綠色蔬菜變了個樣子，變得好看了，他們心裡面就有點想吃了，而且做成糕點的樣子，他們都會以為是甜甜的，嘗試起來也沒有那麼的困難！切成長條的樣子，孩子直接拿著吃也是十分的方便，如果孩子大一點的話，也可以給他做一點蘸醬，搭配著吃更棒！那麼，感興趣的小夥伴們趕緊跟著編編一起看一下吧~

《山藥蔬菜糕》

準備食材：鐵棍山藥、雞蛋、西蘭花、胡蘿蔔、澱粉

1、先把山藥去皮然後切成小塊，記得在給山藥去皮的時候一定要戴上手套再去削皮，不然手上會很癢很癢！山藥塊儘量切的小一些，這樣蒸的效果會更好，時間也會更短一些。放在蒸鍋上面開始蒸制，蒸制時間大概在20分鐘左右就能熟透了！戴上手套把山藥泥端出來，用大勺子細細的碾壓成泥，越細越好~雞蛋裡面加入澱粉攪拌均勻，加入西蘭花還有胡蘿蔔碎碎，把山藥泥也倒進去一起攪拌，混合成比較粘稠的麵糊糊。

2、在蒸的容器裡面薄薄的刷上一層油，這樣後期更好脫模，把攪拌好的麵糊糊小心的倒進去，留一點空隙，不要太滿。放在蒸鍋上面開始蒸制，時間還是大概20分鐘就可以了。把蔬菜糕脫模切成合適的小塊塊，就可以開吃了~

口感軟糯香甜，是孩子喜歡的口感，如果家裡面的孩子比較小就儘量不要多加調味品了。如果比較大就可以適當的加一些。蔬菜的種類是可以隨機換的~

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