吃花膠需要注意哪些問題？

什麼是花膠？花膠也叫魚膠，魚膠是乾製品魚鰾，富含膠原蛋白，具有豐富的膠質。是女性調理身體保養卵巢的養生食材。那麼，吃花膠（魚膠）需要注意哪些問題呢？

第一，

花膠（魚膠）以可放多久？

花膠可無限保期存，越久越好，這是也為什麼那麼多人喜歡囤花膠的原因。隨存著放時間加長，膠顏體色會越越來深，也會沉出澱新膠不具的備營養物質，比方鈣、鐵、鋅、鎂、鈉等，老膠口會感更好，腥味會也相對淡些，更利於腸胃吸收，所這以也是膠老比新膠貴原的因啦！

第二，

花膠（魚膠）如存何放？

①放陰置涼通幹風燥處（不受要潮！）

②夏要天注意溫度，過悶高到可會能長蟲，可冰放箱冷藏，花蟲膠本身無害，清乾洗淨，不響影花膠食用。

③新膠有水份會存在發黴的現象，所以新膠需要偶爾曬曬通風。

④花膠偶爾小曬下，不暴能曬！（小太陽陽放臺曬2個小時，收來起時注意等身膠完全涼再了放入袋子，避內免外溫差容形易成水蒸又氣被花膠吸了）

花膠（魚膠）存放容器

①正常密封袋

②敞開弔放也可以（但會掉克數，正常現象）

③玻璃罐或牛皮紙筒箱（防潮）可加適當食品乾燥劑放底部

。

第三，吃花膠（魚膠）的時間？

我們潮汕這邊的人吃花膠會早上空腹或晚上睡前1小時吃，這2個時間點吸收是最好的，祖輩的習慣一直這樣流傳下來，必有它的理由。但魚膠賞談裡卻說空腹吃。仁者見仁智者見智吧！如腸胃不好的朋友，建議先吃點食物再吃花膠

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第四，

吃花膠（魚膠）一次的量？

乾貨15-20g，可情適況調整，比如

薄類膠15g，厚可膠以20g（比較佔重）

經吃常的15g，偶爾吃的20g

月重子點期，術修後復吃的20g

花為膠滋補健保品，非藥品，無需嚴格按要求的量來吃。只需補充人體每天足夠吸收的量即可

吃花膠（魚膠）的頻率？

建議吃3天停3天，如天果天少量吃效果更好！每都天有持續補充，鞏基固底。女性過了25歲後，自膠身原合能成力已跟上不流失速度了，皮的膚衰老程取度決於膠原蛋白的流失，及時補充流失的膠原蛋白非常重要。

第五，什麼時不間能吃花膠（魚膠）？

大媽姨和感冒間期不吃，其他間時均可。

第六，哪些人群不適宜吃花膠？

①對蛋白過敏的人，花膠屬於高蛋白實物，對蛋白過敏的人吃了容易引起過敏反應。

②高血脂也不適應吃花膠，魚膠屬於海產品，含豐富的膽固醇。

③有子宮肌瘤的人不適合吃養殖花膠，養殖魚膠無可避免會存在激素含量。若要吃花膠，儘量選擇大頭數的野生花膠品種。

④孕晚期胎兒偏大的孕媽也不吃花膠，花膠營養豐富，容易導致胎兒更加偏大，以至於順產困難。

以上總結的5點希望對大家有所幫助。後續有補充的再繼續。