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一天一包煙,身體會發生哪些變化?看完之後,你還敢抽菸嗎?
一次性抽一包煙會怎樣
抽菸雖然是一個非常不好的習慣,但是生活中經常抽菸的人卻大有人在。對於經常抽菸的老菸民來說,一天一包煙也是常有的事情。雖然人人都知道吸菸有害健康,但是真正能夠戒菸成功人卻少之又少,沒有足夠的毅力,什麼都是空話。
一天抽一包煙,可能還發覺不了,香菸對身體的傷害,但是如果長期下來,香菸中的有害物質會一步步腐蝕人體的健康,身體也會跟著出現很多變化,壽命甚至也有可能減少。
一天抽一包煙,身體會發生什麼變化?
肺會越來越黑
吸菸對身體最大的傷害之一就是會影響到肺部的健康,人的呼吸功能很大程度都是依賴健康的肺部。抽菸的同時,也會將香菸中的有害物質吸入體內,首先傷害到的就是人體的呼吸系統。如果一天一包煙以上的話,差不多三年的時間,人體內的肺部就會變黑了。
抽得越多,肺部黑得會越快。香菸點燃之後,人在吸菸的同時,其實就是一個不完全的燃燒過程,會產生大量的煙霧,這些煙霧中不僅很有一氧化碳以及尼古丁等,還有很多帶有灰塵的空氣。讓人上癮的同時,也會讓肺部發黑,影響肺部的呼吸功能,甚至會誘發一些呼吸系統的病變。
漸漸失去生育能力
對於一個男人來說,不育不孕不僅僅是身體上面的健康問題,同時也是對自己男性自尊的一個傷害。經常抽菸的男人,精子的活力和數量都會比較低,甚至還會影響到男性朋友那方面的一些能力,對前列腺的健康也非常不利。
而對於女性朋友而言,一天抽一包煙,甚至更多的話,也可能會導致月經紊亂,內分泌失調,甚至還會影響到卵子的質量以及數量,生育能力也會大大降低,甚至是失去做母親的資格。
變得有氣無力
老煙槍們經常說,每天一包煙,賽過活神仙。其實抽菸只是一時麻痺你的神經系統,讓你感覺很舒服,但是身體遭受的傷害卻是無窮的。經常抽菸會讓一個人的體質變差,身體經常感覺到疲憊,渾身提不起勁,稍微做點事就感覺氣喘吁吁的。
體重方面也會因為抽菸的影響而下降,感覺上人瘦了,其實贅肉沒有減掉多少,主要就是因為肌肉不見了。這樣下來,身體的脂肪就更多了,免疫力也會下降,因此人就更加覺得有氣無力的。
心臟受損
香菸中對人體健康影響最大的可能就是尼古丁了,抽菸的時候,人的心跳一般會加速,血壓也會突然升高,這種變化的發生是非常考驗心臟的承受能力的,很容易就導致心臟缺血,加重心腦血管方面的負擔,甚至還會為心臟病埋下伏筆。
減少壽命
根據研究發現,人只要抽了一根菸,壽命就會減少13。8分鐘,一天一包煙的話,就是13。8乘以20,得出來的結果就是276分鐘,一年365天下來,壽命就減少了70天。人生能有多少個70天,如果每天這麼抽,甚至每年都這麼抽菸的話,那麼壽命還能有多長呢?
抽菸不僅影響自己的身體健康和壽命長短,對周圍人的傷害也是非常大的。經常吸二手菸的人,身體也會受到香菸的迫害,壽命依然會出現減少。因此為了自己,也為了自己的家人,建議大家最好戒菸。忍住一年不抽菸的話,就算是戒菸成功了。雖然一年看上去很長,但是如果堅持下來的話,自己的身體也會得到很多的好處,肺部乾淨了,身體也清爽了很多,一天比一天健康。
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