我們要格外的重視陳舊性心梗的保養，那該怎麼保養？

陳舊性心梗是指既往曾經患過心梗的病症，有的人自己知道，有的只是一過性的出現過症狀但自己緩解不為當事人所發現。

得過心梗的患者，由於心肌曾經發生過損害，心電圖上往往會有異常Q波的表現，而且有過心梗的病人，再次得心梗的風險會高於正常人，因此我們要格外的重視陳舊性心梗的保養，下面就介紹幾種保養的方法。

首先，這類人群要在日常的生活當中多注意休息，避免勞累及提重物，要防止便秘，同時還要放鬆精神，堅持進行適當的體育鍛煉，另外還要注意飲食習慣，不能過飢或過飽，還要注意保暖，氣候變化時要注意增減衣物。

其次，可以透過食療來預防心梗，例如，可以多吃含食物纖維豐富的食物，如大麥、豆類、水果等，有助於減低體內膽固醇的含量，從而達到調節血脂的目的。

另外要少吃肥肉、動物油、紅肉等食物，這類食物中含有大量的膽固醇、脂肪，會是血脂升高，進而引起動脈粥樣硬化，增加心梗發生的可能。

最後，藥物預防也是預防心梗的重要措施，其中主要有阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，如果腸胃不好，可以換用硫酸氫氯吡格雷片。

血脂高的，要終身服用他汀類的調脂藥物，還可以穩定斑塊；還可以服用有助於營養心肌的輔酶Q10等藥物，可以保護心肌；還可以服用有助於保護心肌的中成藥物來調理身體。

保護心臟的方法有很多種，但最重要的還是要增強自己保護心臟的意識，只有在思想重視起來，才能為行動提供保障。