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輸尿管結石,該如何預防和護理?
右輸尿管結石怎麼治療最好
輸尿管結石是一種很常見的慢性疾病,由於它的急性發作會給患者的身心健康,帶來很大的影響,所以對於輸尿管結石,早期的防治就顯得尤為重要。
關於輸尿管結石,其發病人群不分老幼,所有人均可以與這種疾病打交道,所以為了不讓這種疾病找上門來,大家在平時的生活中,需要做好一定的預防和護理工作,以夠遠離或者減少結石帶來的痛苦。究竟需要怎麼做呢?
做好這3件事,或許能讓你獲益
。
1.堅持適當的鍛鍊
運動對我們的身體可以有很多好處,只是很多人由於工作比較繁忙,所以在平時的生活中,經常忽略了運動的重要意義,這是不對的。
每天再忙,也要保持適度的鍛鍊,這可以促使身體的新陳代謝加速,從而幫助身體排除有害的代謝廢物,避免有害物質在人體內積聚,當然也包括了多餘的元素,比如說鈣元素,以及尿酸等,而這些物質都是結石形成的重要原材料,所以如果能夠堅持鍛鍊,將這些物質儘早的排出去,那麼身體也就不容易有結石困擾了。
所以提醒大家,每天再忙也不要忘了運動,每天運動一個小時,長期堅持下去,身體就會收穫更多的好處。
2.堅持多喝水
水是生命之源,很多人每天喝水的量並不夠,所以無法滿足身體所需的水資源。其實,我們每天在保持身體基礎代謝率的情況下,大約需要2至3升左右的水,而在運動或者從事其他的作業時,身體所需要的水分可能會繼續增加,所以多喝水有益於身體的新陳代謝。
當然了,這還只是一個方面,如果不多喝水,那麼身體產生的代謝廢物,也就不能夠及時排出去。水是廢物等排洩的重要動力,所以為了不讓結石等在身體內聚集,堅持多喝水很有必要,不要覺得上廁所是一件麻煩事兒,注意養成良好的解小便習慣,對於預防結石的發生,也是非常有幫助的。
3.堅持定期檢查
身體就像是一臺機器,到了一定時間,就必須進行定期的檢查,這樣才能夠排除故障。結石也是如此,在剛開始的時候由於體積比較小,所以也不會在輸尿管內嵌頓,這個時候也不會引起大家的重視。
但是,如果能夠注意定期體檢,就很容易發現結石細微的變化,假如能夠透過影像學檢查,及早地發現這些潛在的結石病變,就能夠防患於未然。對於體積比較小的結石,早期可以透過超聲碎石、藥物溶石等方式,將一些結石及時排出去,這樣就不會在輸尿管內不斷嵌頓。
總而言之,輸尿管結石是可以預防的,掌握以上的護理方法,就可以減少或避免結石帶來的困擾。
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