後天提升智商，家長收藏這20種有效方法，幫助鍛鍊孩子大腦

大腦發育的個人差異部分是由遺傳因素決定的，但神經元對孩子的生活環境非常敏感，它們會根據環境變化形成新的連線，或斷開已有連線，這種特性叫做“

神經可塑性

”。

也就是說，在不同的認知發展階段，給孩子不同針對性的幫助，才是最有效的。

對於2-7歲的孩子來說，生活在動作思維和形象思維的世界裡，天生就具備超強的能力，但是這些能力如果不加以訓練，將隨著年齡的增長迅速消失。

因此，配合多樣化腦力挑戰遊戲、喚醒大腦潛能的玩教具，對孩子的全腦開發起到至關重要的作用。

顯而易見，要尋找正確的方法鍛鍊孩子的大腦。

推薦20種鍛鍊孩子大腦的方法，簡單易做，可以和孩子一起嘗試哦~

1.閉眼吃飯

為了有意識地用腦，你可以阻斷一些資訊，比如視覺資訊。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。

2.吃早餐

腦重量僅佔人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其唯一的能量來源是葡萄糖。

早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，無法充分發揮出其能力。

研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。

　　3.吃富含卵磷脂的食物

乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。

4.點沒吃過的菜

做習慣的事情會讓你感覺輕鬆，比如去常去的餐廳吃飯，點以前常吃的菜，這是因為在腦中已經形成了程式記憶，不會再對腦部形成刺激了。

所以有意識地做一些不常做的事就顯得非常重要，新的嘗試對大腦來說是一種很棒的刺激。

5.關掉聲音看電視

阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。

　　6.大聲讀

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀文字時，建議需要獲取資訊時選擇默讀，在分析或記憶資訊時選擇朗讀。

　7.學門外語

大腦裡有一塊被稱為前額皮質的區域，它直接影響你的決策能力，而學習外語可提高這塊區域能力。

　8.帶孩子嘗試繞路走

有空的時候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關係。

為了找到正確的路徑，你們會開動腦筋，而這種滿負荷運轉狀態對鍛鍊大腦十分有益。

　　9.嘗試使用非慣用手

大多數人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。

如果有意識地讓左手做一些事情，那麼對腦來說是一種新的刺激，而且利於開發你們的右腦。

10.帶孩子去陌生的地方

透過體驗未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態。

11.教孩子換個角度看問題

有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。把這個好方法教給孩子吧。

12.督促孩子快步走

運動神經中樞在腦的前額葉，運動命令就是從這裡下達的。每天進行20分鐘的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產生有益的活性物質。

研究表明，經常運動可以降低患痴呆症的機率。

　　13.判斷寶貝是右腦型還是左腦型

右腦適合對影象、空間、音樂等資訊進行處理，直覺和綜合判斷力強，同時具備資訊合成、整體認知等能力。

右腦發達的人通常擅長美術、音樂，但對數學感到頭疼。而左腦則適合進行語言、計算的處理，行動方式是分析式和理論式的，一般左腦發達的人數學優秀，善於有邏輯地思考問題。

能否高效用腦就得先判斷寶貝是哪種腦型，因此只有做Ta喜歡的事情，大腦才會更興奮。

14.多睡覺

你沒看錯。睡覺可以更聰明！！

人在入睡後大腦依然在繼續處理各類記憶，而當Ta醒來後，你會發現Ta的記憶力更好了。

　15.讓腦子歇會

不斷玩平板電腦遊戲會分散注意力，降低生活效率。如果可以的話，嘗試在特定的時間將手機關掉，專心和寶貝做一件事。

16.帶寶貝觀看新知影片

用思想的力量來改變頭腦，比如觀看前沿科技、政治和藝術有關的影片，你會發現寶貝突然變得更善於思考了。

17.說出來寫下來

把想法轉化為語言從腦裡傳遞出來，之後再一次轉化為文字或聲音重新進入大腦進行分析。此時被大腦重新接收的資訊又會被你過濾一遍，或許可以產生更好的想法。

18.告別計算器（大齡兒童）

儘可能強制Ta進行口算。例如去超市購物口算出總價，或是憑藉對菜品單價的記憶，算出這頓飯多少錢。

　　19.活動手指

大腦所感受到的刺激很多是透過手指來傳遞的，比如彈鋼琴、敲鍵盤。

當達到“盲打”的水平後，手指對大腦的刺激便會逐漸減少，因此需要主動去練習一些新動作。

20.玩益智遊戲

益智遊戲能降低患痴呆症的風險。讓寶寶愛上思考，不用再因為浪費時間而內疚了，要知道這是在“提升大腦”。

據研究結果表明，經常玩益智類玩具的孩子，腦部反應速度都比不接觸的孩子快。

益智類玩具有助於改善兒童的邏輯思維，孩子可以透過如何玩這個玩具等來思考問題，能夠讓孩子學會自己處理各種事情，提升孩子的領悟能力。

現在的市面上就有很多幫助孩子智力發育的益智玩具，家長不要覺得玩具對孩子都是不好的，因為

益智玩具可以

鍛鍊孩子的思維能力，專注力、觀察力、記憶力。

讓孩子益智玩具是為了大腦思維開發做準備，平時多做左右腦連結的擴散思維的遊戲，個人認為

遊戲對於3-6歲是抓住大腦發育的一個好工具。

真正適合孩子的玩具才能更有助於激發和促進孩子在動作協調、事物認知以及大腦思維上的發展。

小編強烈推薦這款來自日本的“活”的紙玩具——《驚掉下巴·中村開己動態紙玩具》，助力孩子智力的開發。

我一個大人都感覺這玩具很新奇！一張張摺紙經過精妙的設計，像是被賦予了魔法，擁有了鮮活的生命。

【會翻跟頭的小猴子】

【會吃東西的大灰狼】

【動作迅速的烏龜】

被賦予了生命力的紙玩具，活靈活現，趣味十足， 孩子愛不釋手！

根據經典童話故事設計，一套18款紙玩具，個個能蹦、會跳，還能自動彈射，趣味性十足！

【《灰姑娘》中神奇的南瓜車】

一邊做玩具，一邊給孩子講這些經典故事，之後，還可以帶著孩子重演童話中的經典場面，

即動手又增長知識，還可以培養孩子的語言表達力，是不是很有趣？

開發孩子智力的“活玩具”

中村製作的紙模型都藏著極具巧思的機關，蘊藏著許多經典的數學物理知識：

立體幾何、齒輪、作用力、彈力等等。

孩子在動手操作的過程中，會學到很多小知識！

壓扁了的紙板，一扔就變為立體企鵝。其實就是借用中國古代黑科技——榫卯，透過一系列的摺疊和連線，透過觸碰底部的榫，讓模型自動展開變成立體的紙模。

張牙舞爪的大灰狼，在它腰肢上輕輕一捏，就讓大灰狼張開大嘴，露出呼救的小紅帽來。其實在他的體內有一根能回彈的橡皮筋。

不倒翁企鵝，原來它的屁股裡藏著一枚硬幣。

為什麼鱷魚會張嘴，為什麼南瓜車會開啟，這些小秘密等著孩子自己去探索哦

使用安全，質量過關

這套紙玩具採用的是

特製的紙板，厚實，耐玩，

只要不是被暴力對待，可以反覆玩很久，因此價效比很高！

同時採用了模切+壓線工藝，省去剪刀裁剪的過程，孩子直接摳取即可使用，非常安全！

配套贈送製作材料包

贈送的製作材料包含橡皮筋、鑷子和白乳膠。安全材料！

就連小小一條橡皮筋，也是經過了反覆的測試挑選，選擇的是最經久耐用的。

小小的摺紙，帶給孩子無窮的快樂和成長，開發智力，活躍思維，促進手、眼、腦三位一體的綜合協調。

這套紙玩具本來只在日本上市，很多中國寶媽只能透過代購購買，不但麻煩，而且價格比較貴，高達200多元。

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