晚上睡覺時，嘴巴總是“發乾”？醫生：或是與這8個因素有關

導語：現如今人們的工作以及生活壓力變得越來越大，人們面臨著如此大的壓力，睡眠質量也變得越來越差，睡眠質量直接決定了身體的健康指數以及幸福指數，但有些人甚至無法實現這個非常簡單的願望。

很多人每天晚上睡覺時總覺得非常的口乾，這令人感到非常煩躁，通常口乾的現象發生在下半夜，如果這種情況經常發生，很可能是疾病所致。

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晚上睡覺時，嘴巴總是“發乾”？醫生：可能與這8個因素有關

1、甲狀腺機能亢進

睡覺時嘴巴總是發乾，這個時候應該要懷疑存在甲狀腺機能亢進，對於健康的人來說甲狀腺激素的正常分泌能夠滿足身體的需要以及正常的生理過程。

如果甲狀腺激素分泌量過大，處於快速代謝以及多動狀態，受影響的患者會害怕出汗，睡眠質量差，一天頻繁排便，體重減輕以及其他變化。

身體新陳代謝過程中消耗的水量很大，患者總是出汗，因此也會感到口渴，面對這種疾病應該要在第一時間治療改善甲狀腺功能，控制異常激素分泌。

2、糖尿病

無法解釋的口腔發乾並不排除糖尿病的發展，糖尿病是一種危害性很強的慢性疾病，它的出現不僅會引起一些症狀，而且會加速多器官的病理變化，有時患者會因各種併發症而措手不及。

此時除了警惕糖尿病足和視網膜病變和糖尿病心臟病之外，還應該要重視口腔護理，因為高糖環境會破壞口腔健康環境，容易反覆感染，高血糖無法控制，受到刺激，口腔黏膜也會發幹，患者需要不斷補充水分，這是疾病症狀之一。

3、肝火旺盛

在睡眠過程中口腔明顯發紺，這不僅表明缺水，還表明肝臟活力旺盛，身體健康的人會有穩定的情緒，控制清淡的飲食以及規律的工作和休息，這樣肝臟才會正常運轉，避免出現肝火旺盛的問題。

而那些經常存在肝火旺盛的人並沒有積極的調解，那麼最常見的問題是口乾口臭，眼部分泌物增多失眠，疑似肝病需要儘快診斷，而肝火旺盛可以透過藥物治療以及改變不良的生活習慣進行改善。

4、貧血

口腔明顯乾燥，因此有必要判斷是否存在貧血，貧血有多種型別，如缺鐵性貧血，地中海貧血，巨幼細胞性貧血。

如果缺鐵性貧血或慢性貧血出現後沒有積極恢復身體所需的營養不足，有時不僅是鐵供應不足，而是缺乏維生素B族，這會導致口腔炎症患者會感到不斷的口渴。

5、消化不良

睡覺之後腸胃的消化功能會下降，如果睡覺之前吃了很多食物，食物沒有及時消化吸收就會在腸道積聚滋生大量有害細菌，發酵大量氣體，不僅會導致口乾口臭還會導致反酸以及影響睡眠質量。

6、乾燥綜合徵

乾燥綜合徵

是一種慢性炎症性自身免疫性疾病，其特徵是淚腺和唾液腺分泌減少會導致唾液腺疾病，是唾液粘蛋白的缺乏和唾液分泌減少，所以這種疾病的主要症狀是口乾舌幹。

如果晚上口腔乾燥，而且口腔粘膜，牙齒，舌頭

黏稠，說話時需要經常喝水，吃一些乾燥食物時需要喝水，那麼幹燥

綜合徵

就會更加嚴重了。

這僅僅是乾燥

綜合徵

對口腔的影響，所以必須重視並儘早發現該病，以便及時控制和延緩組織器官損傷以及繼發感染。

7、呼吸道疾病

患有慢性肺病和打鼾的患者在日常的生活當中也經常出現口乾症狀，口腔乾燥，如果出現胸悶呼吸困難，咳嗽等症狀，大多數是呼吸道疾病。

8、其他疾病

此外尿崩症，良性淋巴上皮病變，原發性膽汁性肝硬化和慢性阻塞性肺病，也會導致口乾，口乾是身體明顯缺水的跡象，在日常的生活當中應該多喝水。

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如何預防口乾口苦？現在知道還為時不晚

在日常的生活當中頻繁出現口乾的症狀會對正常生活產生重大的影響，建議出現症狀之後及時就醫，

如果是

疾病因素引起的，應該積極配合醫生治療原發疾病，如果是由生活當中的一些生理或環境因素引起，可以從以下這幾個方面進行改善：

首先，我們應該在日常生活當中保持健康規律的飲食習慣，多吃新鮮的蔬果，儘量少吃或不吃辛辣刺激性以及寒冷的食物，一日三餐有規律，這樣身體內部環境才會穩定，也能有效預防口乾。

其次，保持良好的生活習慣，每天至少刷兩次牙，每次刷牙時間不得小於二分鐘，與此同時應該要保持有規律的時間表，養成早睡早起的好習慣，不要熬夜，熬夜會導致內分泌系統紊亂，身體發炎，進而引發口乾症狀。

第三，睡覺時儘量平躺，不要選擇容易流口水的姿勢，如側臥或仰臥，一避免睡覺時口腔大量失水出現口乾。

第四，建議大家在日常生活當中保持有規律的鍛鍊習慣，因為運動能夠加快身體的新陳代謝，使身體更好的排出毒素，也可以保持體內器官和內分泌系統處於良好狀態，這對預防一些異常症狀有幫助。

簡單來說出現異常口乾症狀可能是由疾病因素或生理因素所致，發現異常最正確的方法去醫院做相關的檢查，避免因延誤而錯過最佳治療時間。