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秋天一碗湯,不用醫生幫。一個妙方益氣養陰,清肺養胃,防秋燥
特別容易眼疲勞是怎麼回事
大家好,我是劉醫生。
秋天
一來,空氣就開始變得非常
乾燥
。很多
肺部疾病
都出現了。俗話說,“
秋喝一碗湯,不用醫生幫
”,今天劉醫生就來給你分享一個方子,益氣養陰,滋陰潤燥。
在中醫五行上秋季和燥氣相對應,秋天不像夏天溼熱,氣候漸漸變得非常乾燥,水分也開始減少。經常走在大街上會感覺空氣都是乾燥的。如果我們
燥氣侵襲
我們的身體,就會
耗傷
我們的
陰液
。我們常說
“肺為嬌髒,喜潤惡燥”
。其實,“胃也有喜潤惡燥”的說法。所以燥氣如果侵襲我們的身體,最先會表現在我們的
肺
和
胃
上。
如果你最近經常感覺
口乾咽乾
,嗓子又幹又疼,
喝再多的水都沒用
。面板還很乾燥,甚至還會掉一些
皮屑
。偶爾還會感覺
胃裡面燒得慌,大便乾結,小便又短又黃
。這可能就是燥邪侵襲我們的肺胃了。那這要怎麼辦呢?
今天,劉醫生就給你推薦一個,
清養肺胃,生津潤燥
的方子。清除燥氣,把疾病掃光。他就是——
沙參麥冬湯
,主要由沙參、麥冬、玉竹、天花粉、甘草、白扁豆、桑葉這7味藥物組成。
其中
沙參
和
麥冬
,既能入肺經,又能入胃經。並且
藥性甘緩,微寒
。可以起到一個
養陰清肺,益胃生津
的功效。對於燥邪傷肺所引起的乾咳,嗓子痛,聲音沙啞,還有胃陰虛導致的大便幹,舌紅少津都有很好的療效。
其次是
玉竹
和
天花粉
,這兩味藥也是入肺胃經的,不僅可以
清熱瀉火,還能生津止咳
。對於燥邪耗傷津液導致的虛火有很好的療效。
甘草
和
白扁豆
這兩味藥,可以
健脾補胃
。前面用來太多滋陰的藥物,怕脾胃不能及時地運化、吸收,所以加了健脾胃的藥。
桑葉
呢可以
疏散風熱,清肺潤燥
,還可以
辛涼解表
。對於秋天邪氣侵犯我們身體引起的感冒也有很好的效果。
整體看下來,這個方子用了
大量
養陰潤燥的藥物,而且還加了清瀉虛火的藥。對於秋天氣候乾燥,導致肺陰虧虛,胃陰不足引起的各種症狀都
有很好的作用
。
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