結石是怎麼一回事兒

多喝水是最簡單的養生方法，不需要投入金錢，不需要多少時間，只需要養成習慣每個人都能做到，不過對於沒有喝水習慣的人來說，多喝水是很難的事情。

尤其是很多人工作很忙，一忙起來就忘了喝水，幾個小時滴水不進就很容易導致身體亞健康狀況，其中最直接的就是結石。

近日，據媒體報道，最近一年，江蘇57歲的卜阿姨總感覺右邊腰腹部脹痛，本以為是閃著腰，直到近日疼痛加劇才就診。經檢查，卜阿姨的腎結石因長時間未處理已長成生薑狀，長徑達6公分，塞滿整個腎臟，形成了腎鑄型結石。

值得注意的是，有研究表明，在咱們國家，泌尿系的結石發生率還是相當高的，泌尿系包括腎結石，輸尿管結石，膀胱結石。特別是腎結石，疼痛的時候，叫做腎絞痛。據悉，腎結石的疼痛僅次於生孩子，所以人有啥不舒服的地方還是要及時去醫院就診，以免耽誤病情。

腎結石形成機制複雜，至今尚未完全清楚，可能與過量補鈣、高血壓、糖尿病肥胖、喝水太少等因素有關。當結石進入腎盂輸尿管連線部或輸尿管時，為了促使結石排出，輸尿管會發生劇烈蠕動。患者就會出現腰痛。

在預防方式上，其中有一個很方便的，就是可以多喝水，勤喝水，不憋尿，任何人都能做到。由此，醫生提醒，預防腎結石的發生，每天需喝足量的水並注意飲食。

此外，尿酸高，除了容易痛風，也容易產生腎結石，所以，平常少吃嘌呤含量高的食物，也是非常重要的。