多吃苦瓜能治療好高血壓？來看看

苦瓜，是日常比較常見的一種食物，它有很多的功效，特別是苦瓜具有清熱消暑，養血益氣，補腎健脾，滋肝明目的功效，對於痢疾、創腫，中暑，發熱，痱子過多，結膜炎等疾病，有一定的治療作用。苦瓜中的維生素c含量很高，有預防壞血病，保護細胞膜，防止動脈粥樣硬化，提高機體的應激能力，保護心臟等。

不過也並非所有的人都適合吃苦瓜，有一部分人群是不適合吃苦瓜的，有低血壓還有低血糖，脾胃虛寒，一些兒童，孕婦，這些人群最好是謹慎的使用苦瓜，因為苦瓜，它是屬於涼性的食物，涼性的食物對於這個脾胃都會造成一定的刺激。低血壓，低血糖的人吃了苦瓜也會造成這個血糖的一些不穩定，所以說一定要注意這一點。

苦瓜能治療好高血壓？告訴你答案是，苦瓜並沒有降血壓的效果，苦瓜並不能治高血壓，血壓高是不能透過吃苦瓜來降血壓的，不可以當成藥物使用， 高血壓一般都是原發性的，不能根治，需要吃藥，如果高的不是很厲害可以嘗試服用苦瓜，芹菜等，但是單純食療一般降不下來，仍要服用藥物控制，高血壓除藥物治療可以使用硝苯地平，尼福達等，其實改善平時生活習慣也是最主要的。

高血壓注意這四條

首先，要保持情緒穩定。

第二，要注意生活有規律，保障足夠的睡眠，不能熬夜。

第三，要注意飲食的合理科學，少吃肥肉及膽固醇高的食物，多吃一些蔬菜和水果，要限制鈉鹽的攝入，注意戒菸不酗酒。

第四，要堅持體育鍛煉，每天堅持鍛鍊半小時左右。