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別再去超市買綠豆糕了,自己在家裡就能做,比賣的都好吃!

由 小資星球 發表于 飲食2022-03-25
簡介然後把兩種版本的豆沙取一小塊倒進模具中,用手壓扁,然後反過來把綠豆沙磕出來這樣兩種綠豆糕就都做好了

綠豆糕可以放鹽嗎

綠豆糕甜軟細膩。大人和孩子都喜歡吃,並且綠豆也對人體有很大的好處。市售的綠豆糕添加了很多防腐劑,新增劑等。並不是很健康。現在,小編教給大家自己在家裡做出純天然的綠色食品。今天做的綠豆糕有兩個版本。第一個版本是用帶皮的綠豆,另一個是不帶皮的。

備料:綠豆250克,奶粉15克,黃油35克,冰糖100克,鹽一小撮。

別再去超市買綠豆糕了,自己在家裡就能做,比賣的都好吃!

第一步,先把綠豆煮熟煮軟,清洗後倒進小鍋中。放一點水沒過綠豆,然後小鍋煮。煮綠豆或者跟其他豆子一樣。在煮的過程中,首先煮開之後關火悶一會,然後再開火煮。這樣重複兩三次能夠節省你煮開的時間。

第二步,等到綠豆都煮開花之後,放一大塊的冰糖進去,還有一點點點鹽。攪拌均勻,讓冰糖完全融化掉。然後把綠豆連湯一起倒進攪拌機裡,攪打成細膩的綠豆糊。因為綠豆是有皮的,所以它多少可能會有一點渣。在打完後,可以再過篩一下,讓綠豆沙進一步變得更加細膩。把綠豆沙直接過篩到平底鍋裡,然後加一點奶粉進去,讓奶粉先融化。再放一大塊黃油,這時候就可以開小火炒了,讓黃油融入到綠豆沙中。把綠豆沙慢慢炒幹水分。一直炒到讓綠豆沙能夠成一個團的形狀。

別再去超市買綠豆糕了,自己在家裡就能做,比賣的都好吃!

第三步,炒好後出鍋,蓋上保鮮膜,注意保鮮膜要緊緊地貼在綠豆沙表面,防止綠豆沙表面出現一層硬皮。然後放進冰箱裡徹底冷藏。

第二個版本。無皮的綠豆沙

備料:綠豆250克,植物油35克,木糖醇50克,蜂蜜20克,鹽一小撮。

別再去超市買綠豆糕了,自己在家裡就能做,比賣的都好吃!

第一步,把綠豆浸泡隔夜,然後用手輕輕地一搓,把綠豆的皮搓掉。然後把脫皮的綠豆倒進小鍋中,再加入清水直到沒過豆子。開火煮,跟之前的一樣,煮到開之後關火燜一會,再開火煮,重複兩三次,直到綠豆開花。

別再去超市買綠豆糕了,自己在家裡就能做,比賣的都好吃!

第二步,豆子煮開花之後,加入一點點的鹽。加入一點蜂蜜,可以讓綠豆糕吃起來比較細膩潤滑。然後再加一點木糖醇。把煮好的豆子連湯倒進攪拌機中,攪打成很細膩的豆沙。

第三步,把打好的豆沙倒進平底鍋中,加一點植物油開始小火炒。小火慢慢把綠豆沙炒幹,中間不停地翻炒防止它糊鍋。最後把綠豆沙炒成一個整團就可以了。然後倒進一個盤子裡,依然是拿保鮮膜把它包住,保鮮膜要貼住豆沙的表面。放進冰箱裡冷藏。

別再去超市買綠豆糕了,自己在家裡就能做,比賣的都好吃!

第四步,準備模具。把模具的內外都塗抹上油。然後把兩種版本的豆沙取一小塊倒進模具中,用手壓扁,然後反過來把綠豆沙磕出來這樣兩種綠豆糕就都做好了。大家可以按照自己喜歡的,選擇不同的綠豆糕。

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