孕婦想要喝“牛奶”補鈣，最好不要與這些食物一起吃，對胎兒不利

進入到孕期四個月之後，胎兒會進入到瘋漲期，對鈣質的需求量特別大，所以孕婦在孕期四個月之後一定要多喝一些牛奶，幫助補充鈣質。但是孕婦在喝牛奶的時候有一些注意事項，一定要提前瞭解。

一、孕婦牛奶不能和什麼水果同吃

1、橘子

孕婦在喝完牛奶之後最好不要吃橘子，因為在橘子中含有大量的果酸，會影響腸胃對牛奶的消化和吸收，降低身體對鈣質的吸收量。

其實孕期吃橘子是有很多好處的，能夠起到通腸潤便，美容養顏，消除疲勞，降低體內膽固醇，預防心腦血管疾病的作用。但要控制好量，吃得過多容易引發結石，尤其不能和牛奶一起吃。

2、葡萄

在孕期的時候還要注意，喝牛奶的時候不能吃葡萄，吃葡萄不僅會影響牛奶中營養成分的吸收，嚴重的話還會使孕婦出現腹脹腹瀉等腸胃不適的症狀。最好喝完牛奶，半個小時以後再吃葡萄。因為葡萄中的糖分含量比較高，所以在吃的時候也要控制好量，避免出現妊娠糖尿病。

另外，孕婦在孕期喝完牛奶後最好不要吃酸性的水果，像檸檬和菠蘿的，除了不能吃這些水果連果汁也不能一起喝。最好等半個小時到一個小時再吃。

二，不能和什麼菜同吃

除了不能吃以上的水果外，還不能吃一些草酸含量比較高的蔬菜，像菠菜和韭菜中草酸的含量都比較高。而且在喝牛奶的時候吃韭菜不僅會影響到鈣質的吸收，還容易引發宮縮，造成早產或者流產的危險情況。所以孕婦在孕期的時候一定要少吃韭菜。

除了這些蔬菜和水果外，在喝牛奶的時候，孕婦最好不要吃巧克力，也不要將豆漿和牛奶一起喝。不僅會影響營養成分的吸收和利用，對胎兒健康也會造成不利的影響。