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從現在到中秋 這種鮮物都是夜宵上選
蝦可以和芥蘭一起吃嗎
最近,吃螺也被提上了吃貨們的議事(食)日程。不說中秋漸近,就是最近的炎熱夜晚,約一二好友,相聚家中,美酒香螺,夜宵暢談亦是美事。
如今也正值螺類的盛產季節,田螺、山坑螺等都長得相當肥美,螺肉富含維生素A、蛋白質,還能為身體補充鐵、鈣等微量元素。爆炒和做湯都是不錯的選擇。
剁椒螺肉蒸絲瓜
材料:螺肉100克,絲瓜400克,蔥花10克,鹽、糖、米酒、薑汁酒、剁椒、麻油各適量。
做法:
1、螺肉以適量鹽、糖、米酒、薑汁酒醃製至入味。
2、絲瓜去絡洗淨切小段後,平鋪於碟底,再放上螺肉。
3、撒上適量剁椒,放入蒸爐蒸至熟透後取出。
4、淋少許麻油,撒蔥花即成。
有煮意:將螺肉與絲瓜共烹,以剁椒提味,烹飪時需要先將螺取肉去籽,否則原只吃到螺籽會影響菜式口感。
羊肚螺片牛仔肉
材料:螺片(角螺的螺肉為佳),牛排肉、羊肚菌、鹽。
做法:
1、用凍水將羊肚菌浸泡1個小時左右,此時羊肚菌會呈現出網狀形。
2、螺片用啤水解凍再切片,大概切成0.5cm的厚度。
3、將切好的螺片加鹽稍微醃過,帶出少許鮮味即可。
4、牛排肉切薄身,大概1釐米左右,再用鹽擦一擦,可以不加粉,保持較好的肉質狀態。
5、螺片飛水,牛排肉稍微煎一下,再加入螺片共同炒制。
6、最後淋上燒汁做底。
有煮意:羊肚菌因其含有18種氨基酸,因此備受養生人士的青睞;牛肉最好選用澳洲牛小排,此肉比較精瘦,帶有淡淡的牛奶香味,吃起來也足夠嫩。
花螺燜雞
材料:花螺、雞、鹽、糖、料酒、醬油。
做法:
1、將雞塊沖洗乾淨,加鹽糖、料酒、醬油等稍稍醃製。
2、待瀝乾水分後,油鍋放薑片、蒜粒爆香。
3、倒入雞塊炒至幹生,加洗淨的花螺一起翻炒。
4、舀注山泉水直至漫過雞塊和花螺,略施醬汁,開火燜燒收汁。
5、上碟後另放一些蔥段、芹菜段增色添香。
有煮意:按照這個做法,螺肉滑嫩入味,雞肉細嫩鮮香。
百花榆耳炒螺片
材料:榆耳80克、海螺3只、芥蘭200克、鮮蝦100克、紅黃彩椒各半隻,以及百合、澱粉、薑末、蔥絲、蒜碎、精鹽和食用油少許。
做法:
1、將海螺加鹽少許適當浸泡,然後起肉去除內臟,並改切成薄片,加生粉抓勻,稍微醃一下洗淨備用。
2、鮮蝦去殼去頭,將蝦肉剁碎加鹽調味,拌入少量澱粉再打至起膠,榆耳泡水洗淨並切成葉片,然後取蝦膠釀於葉片之上。
3、芥蘭洗淨去葉切段,兩端用刀輕輕劃切開,宛如花狀以增加美觀,彩椒切成椒角便於配色。
4、待水燒開,螺片入鍋汆燙數秒撈起。熱鍋加油倒進芥蘭段爆炒,間中可點水少許,炒至九成熟剷起即可。
5、釀好的榆耳蝦膠隔水清蒸五六分鐘左右,取出放入油鍋以文火兩面煎香,色澤金黃時倒出。
6、炒鍋燒熱過油,放入蔥薑蒜碎爆香,倒進芥蘭、椒角、百合與榆耳蝦膠,然後下鹽調味,施以少量水澱粉一起爆炒,最後再加入螺片,淋添少量食用油翻炒數下即成。
有煮意:榆耳多生長在東北等地的榆樹腐木之上,其蛋白含量豐富、味道鮮美,兼具調理腸胃、通便順氣、治療痢疾等藥效。而與蝦膠、螺肉等人間美味“混搭”,又能適時補充人體所需的微量元素。
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