每天花樣不重樣，健康食糧更受歡迎，親戚朋友都稱讚

羊蹄骨湯：先將羊蹄骨焯水洗淨備用，紅蘿蔔切塊備用。將羊蹄骨、紅蘿蔔、薑片放入高壓鍋內，加入適量的黃酒、桂皮、大茴，蓋上鍋蓋。大火燒開轉中火，燜煮30分鐘。放涼取出放入砂鍋內繼續燉約10分鐘，放入適量的鹽即可，或放入一點蔥花也是非常不錯的。

孜然雞胗：洗淨雞胗，並在內部劃傷十字花。燒滾一鍋熱水（熱水足以蓋過雞胗）， 放入薑片，迅速倒入雞胗，滾10秒，關火，浸泡在熱水中30分鐘。撈起雞胗，冷水衝幹，並涼幹。用調味料醃製片刻（半小時）：少許鹽、雞粉、孜然粉。熱鍋下油，爆香姜蔥絲，倒入雞胗，迅速翻炒，並加入少量鹽，大量孜然粉，大力翻炒1-2分鐘。在出鍋前，撒些糖，兜兩下出鍋了。味道簡直太棒啦，你也來試一下。

紅煨野生甲魚：熱鍋，入菜籽油，然後入改好刀的甲魚和150克生薑，一起直接放入鍋內生炒。甲魚和生薑下入鍋後，要用小火慢慢煸炒，且邊炒邊要淋入高度白酒，這樣才能更好的去除甲魚的腥味。甲魚內部的水分炒至快乾後，入剁椒大蒜和混合醬料繼續煸炒，然後入自制濃湯。待湯汁濃稠時，即可出鍋開吃了，味道簡直太棒了！

幹辣椒炒黃豆芽：黃豆芽洗淨切備用，幹辣椒切段，蔥切段，蒜切片備用。鍋中燒熱油。加入蒜片爆香，繼續放入幹辣椒爆香，加入豆芽翻炒均勻。翻炒均勻依次加入生抽，老抽，蠔油，繼續翻炒均勻，再加入蔥段，陳醋少許翻炒均勻之後，就準備出鍋裝盤啦，快來試試吧。

青椒燜肚條：準備食材：青椒、豬肚、姜。姜去皮，拍破。青椒洗淨後去蒂，對剖去籽，斜刀切成1釐米左右寬的絲。將豬肚和姜塊一起放入鍋中，加適量的水淹過豬肚，開火，蓋上鍋蓋煮40分鐘左右，煮軟。撈出放涼後切成手指寬的條。開火，鍋中放入食用油，將肚條倒入鍋中翻炒，炒幹水分。加入黃豆醬、白糖、花椒麵、醬油，調味。倒入青椒繼續翻炒半分鐘左右，關火。撒入鹽、雞精調味，和勻。好香啊！

鴨架湯：姜、香菜洗淨。薑切片、香菜切末、鴨架切段備用；鍋中放水，水開後放入鴨架煮開、放鹽改小火煮30分鐘；湯碗中放入香菜、雞精；鴨架湯熬製白色關火倒入湯碗中即可。這道湯鮮香味美，讓人口水直流。