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色澤誘人,小孩都愛吃,一口一個越嚼越香,一盤吃完還不夠
1歲寶寶可以吃鴛鴦蛋嗎
想想小時候的年味是什麼?那是孩子們用五顏六色的燈籠一家連一家串聯起來的熱鬧紅火,那是鞭炮炸響時孩子們銀鈴般歡快的笑聲,那是除夕夜一家人團聚在年夜飯桌前的其樂融融,那是晚輩們跪磕老人時的美好祝福,那是初一乃至正月末這段時間裡人們百說不厭的新年問候,那是村裡人舞著綵綢扭著秧歌營造的喜慶吉祥……守歲是中國民間在除夕的習俗,又稱照虛耗、熬年、熬夜。指在除夕夜一家人團聚,熬夜迎接農曆新年的到來。家的味道,也是團聚的味道。
離家久了,就越發想念“家的味道”,爸媽為你準備了你愛的哪些菜?是排骨藕湯,還是臘肉炒菜薹;是紅燒武昌魚還是藕夾珍珠圓子魚糕?無論哪道“硬菜”都有著滿滿的年味。現在也是閒來無事,鵪鶉蛋剝皮打發時間,正好做一道孩子喜歡的美食,剝皮半分鐘,一口能吃三。現在剝皮成了打發時間了,這種吃法我家隔三差五做一次,尤其受小朋友們的喜愛,每做一次,孩子們一口一個比吃肉還要香,饞到停不下來。下面我把做法分享給大家:
需要準備:鮮香菇6個、熟鵪鶉蛋6個、豬肉餡150g、精鹽適量、姜粉2g、白糖2g、香油適量、雞精少許、料酒10ml、胡椒粉1g、番茄醬20g、甜辣醬15g、醬油10ml、白糖3g、蠔油5ml、米醋5ml、水澱粉適量、土豆澱粉適量、清水70ml;
詳細做法:
1、鮮香菇去蒂洗淨,鵪鶉蛋煮熟去殼,豬肉剁成肉餡備用。
2、豬肉餡加入鹽,料酒,白糖,胡椒粉,姜粉,香油,雞精攪拌均勻;鮮香菇用淡鹽水浸泡10分鐘放入盤中備用。
3、把鵪鶉蛋用拌好的豬肉餡包裹,用手慢慢滾圓,然後沾裹一些土豆澱粉。
4、把鴛鴦蛋放在香菇上面,全部做好。
5、蒸鍋水燒開,放入盤子大火蒸制15-20分鐘。
6、這時取一個小碗加入番茄醬,甜辣醬,糖,米醋,蠔油攪拌均勻。
7、鍋中加入70毫升清水,再倒入調好的料汁煮出香味,淋入水澱粉攪拌均勻,湯汁清亮粘稠關火,然後把澆汁澆在蒸好的鴛鴦蛋上就好。
小科普:今天我們用到的食材鵪鶉蛋,被人們稱為蛋中的人參,是一種具有超強滋補功效的健康食材,孩子食用鵪鶉蛋後能吸收大量蛋白質和多種微量元素,還能吸收一些磷脂和煙酸等對身體有益的營養成分,它們能增強孩子身體素質,鵪鶉蛋中含有豐富磷脂和微量元素鐵,這些物質能增強孩子身體的造血功能,能讓他們身體保持氣血充盈。健腦益智是鵪鶉蛋的重要功效之一,因為鵪鶉蛋中含有豐富卵磷脂和腦磷脂,這些物質都能促進腦細胞生長和發育,而且能營養腦神經,可以促進智力發育提高記憶力,經常食用能讓人們變得越來越聰明。
鵪鶉蛋能為人體補充豐富優質蛋白,還能讓人體吸收豐富碳水化合物和多種維生素,更能讓人體吸收一些微量元素鈣鐵鋅等,這些營養成分能促進人體代謝,也能提高人體各器官功能,可以延緩人體衰老,增強人體的抗病能力。
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