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芝麻別再用來做芝麻糊了,和“它”一起煮,美容養顏,抗衰老
芝麻粒用來幹嘛的
芝麻別再用來做芝麻糊了,和“它”一起煮,美容養顏,抗衰老
芝麻大家都知道,是我們日常中常吃的一道食材,芝麻味道醇香,用來生吃或者是熟吃都可以,用芝麻做成的美食,大家首先想到的應該就是芝麻糊,芝麻糊是一種滋補強身的食物,吃起來也很美味,但是今天小編要跟大家分享的美食就是用芝麻和“它”一起煮的美食!
做法也簡單,哪怕是廚房小白也能學會,這個“它”就是核桃,家中要是有老人和小孩的都會常吃核桃,吃起來很滋補,可以增強記憶力,是人們喜歡吃的堅果之一,用芝麻和核桃一起煮,有美容養顏,抗衰老的作用!
首先我們要把糯米清洗乾淨,淨泡半個小時,泡好之後放到鍋裡,用小夥慢煮,家要是沒有糯米,可以選擇用大米,做法是一樣的。
趁著煮糯米的這個時候,我們要炒核桃,把剝好的核桃仁放到鍋裡,用小火慢炒,在這個過程中要不斷的翻炒核桃仁,等核桃炒到表面微黃就可以關火了,炒好的核桃仁要碾碎,碎到什麼程度可以按照個人的喜好,準備好的芝麻也要碾碎,不碾碎也是可以的,就是口感不一樣。
最後把碾碎好的芝麻和核桃仁一起放到煮糯米的鍋裡,攪拌均勻,在燜煮幾分鐘就可以出鍋了!
有喜歡的小夥伴就試試吧,芝麻別再用來做芝麻糊了,和“它”一起煮,美容養顏,抗衰老,還可以烏髮健腦哦!
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