坐月子，米酒就是俗稱的“月子水”？“月子水”的2大選擇標準！

“月子水”現在越來越受很多月子期間的女性的熱捧，所以“月子水”的定義也是各式各樣的，那麼坐月子期間如果選擇“月子水”呢？怎麼樣選擇對的是關乎產婦的身體的恢復的，但是很多人在“月子水”的選擇有一定的誤區，選擇“月子水”有2大標準，快來看看您們是不是都選對了。

第一：不能含酒精

月子期間，有的家庭會用米酒做菜和煮水喝，覺得這就是月子水，其實這個對胎兒和產婦都是不健康的。含酒精成分的月子水，會一直母乳分泌，影響寶寶的心腦血管及神經系統的發育，而且透過乳汁會影響是新生兒的睡眠的情況的。無酒精成分的米酒裡面含有的氨基酸和酵素等是可以促進產婦的新陳代謝的，有助於乳汁的分泌。

第二：分子小

分子小的月子水或者是專門的淨化器淨化過後的水，分子是比較小的，不僅有助於身體的吸收，同時可以有助於代謝。而有些月子水的分子大，本身不利於產婦的身體的恢復，同時會容易造成臟腑下垂，水桶腰等現象。

所以產婦在坐月子期間，月子水的選擇是很重要的，現在市面上有做的一些比較好的月子水，可以購買月子期間飲用，家裡如果淨化器特別好的話，加熱可以正常飲用。不含酒精成分的米酒也是有助於產婦避風寒，幫助通經活血，有助於溫補脾胃的，所以選擇正確的月子水很重要。