糖尿病人，常吃4種“鹼性”食物，可能血糖悄悄“降”，不妨一看

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說起來糖尿病，相信所有的人都不陌生，它是一種十分常見的富貴病。主要就是由於體內的某一些功能受損，尤其是胰島素分泌不足，使得血糖持續居高不下的一種疾病。而且它的副作用也是非常多的，可能很多的人只能靠注射胰島素來降血糖。今天小編要說的是，糖尿病人如果說適當吃這四種鹼性食物的話，可能會使血糖悄悄降，一起來看一下吧。

糖尿病人，多吃4種“鹼性”食物，可能血糖悄悄“降”，不妨一看

1.秋葵

說起來秋葵的話，可能男性朋友比較熟悉，它是補腎的佳品，很多男性會經常的服用。其實除了補腎壯陽之外，秋葵還有一個重要的作用，那就是可以降血糖。它其中的營養成分和有效成分非常的多，能夠養護我們的腸胃，還可以促進人體對鈣元素的吸收，並且還可起到很好的降血壓和血糖的功效。

2.苦瓜

苦瓜的話，現在夏季的時候是非常常見的。它除了具有清熱解毒的功效之外，還被稱為“植物胰島素”，它含有的一種物質叫做苦瓜皂苷，這種物質有點類似於我們人體當中的胰島素，可以抑制血糖的升高。如果說糖尿病人能夠適當的吃一些苦瓜的話，也可以幫助穩定血糖水平，並且它對人體各個方面都具有很多的好處。

3.海帶

這也是我們日常生活中一種常見的食物。我們都知道，裡面富含有很多的碘元素。常吃海帶的話，可以預防身體當中因為缺碘而產生的一些不適症狀，除此之外，海帶還被稱為“鹼性食物之王”。它裡面的一些礦物質及其它成分對人體是十分有好處的，能夠使我們的血糖保持平穩。除此之外，還能夠幫助人們降血脂，有助於心腦血管的健康。

4.胡蘿蔔

胡蘿蔔的話吃起來口感不是特別的獨特，但性溫，對人體的好處也是非常多的。它裡面含有豐富的維生素a，被人體吸收以後可以對人的眼睛有很好的滋補效果。除此之外，還有降血糖的效果。糖尿病人每天適當吃一些的話，對身體也會比較好。

以上四種常見的食物，糖尿病人就不妨適當的吃一下吧，或許能夠使自己的血糖保持在一個比較平穩的狀態~

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