您現在的位置是:首頁 > 飲食

別再買大白菜了!快菜水分大、熟的快,秋季要多吃,營養也豐富

由 舌尖上的胖子 發表于 飲食2023-01-20
簡介第四步:利用鍋中餘油,放入香菇片翻炒幾下,加入適量的清水,炒出香菇的香氣後,加入快菜快速翻炒,快菜打蔫以後放入抄好的五花肉片,再加入一勺醬油,翻炒均勻,最後再加入少許食鹽調味,翻炒均勻後即可關火裝盤了

快菜有什麼營養價值

大白菜大家都不陌生,但是有一個菜,長得形似小白菜,但比小白菜稍大,特別的像小一號的大白菜,它就是快菜。其實快菜我們完全可以歸結為早熟的大白菜,但是它和大白菜相比,要比大白菜更佳的有水分,而且熟的特別的快,秋季要多吃。

別再買大白菜了!快菜水分大、熟的快,秋季要多吃,營養也豐富

今天我就用快菜來給你們做一道美食,特別適合在秋季食用,趕快一起往下看吧!

別再買大白菜了!快菜水分大、熟的快,秋季要多吃,營養也豐富

準備食材:快菜、香菇、五花肉、食用油、食鹽、蔥、姜、醬油。

別再買大白菜了!快菜水分大、熟的快,秋季要多吃,營養也豐富

第一步:

將快菜切去根部,放入盆中洗淨,控幹水分後備用。

別再買大白菜了!快菜水分大、熟的快,秋季要多吃,營養也豐富

第二步:

將香菇洗淨,去蒂斜刀切成片,將五花肉去皮、切薄片,快菜斜刀切片。

別再買大白菜了!快菜水分大、熟的快,秋季要多吃,營養也豐富

第三步:

鍋中放入食用油,油溫三成熱時,把五花肉和蔥薑末一同放入鍋中進行翻炒,待五花肉變色以後,剷出備用。

別再買大白菜了!快菜水分大、熟的快,秋季要多吃,營養也豐富

第四步:

利用鍋中餘油,放入香菇片翻炒幾下,加入適量的清水,炒出香菇的香氣後,加入快菜快速翻炒,快菜打蔫以後放入抄好的五花肉片,再加入一勺醬油,翻炒均勻,最後再加入少許食鹽調味,翻炒均勻後即可關火裝盤了。

別再買大白菜了!快菜水分大、熟的快,秋季要多吃,營養也豐富

記住,五花肉一定要薄切,這樣才會香軟不油膩。香菇放在水中燒一會兒,這樣香氣會更濃郁,炒出來的菜會更加的好吃。掌握好以上兩點,這一道對人體非常有好處的菜就做好了!趕快準備好食材,我們一起做起來吧!

別再買大白菜了!快菜水分大、熟的快,秋季要多吃,營養也豐富

每個人都有自己喜歡的記憶中的味道,每個人都有自己想要去學做的美食。希望我今天帶給你們的這個分享,可以獲得你們的喜歡。你們記憶中的味道是什麼呢?快來給我留言分享吧!關注我,下一次帶給你們更多記憶中的味道。請用你們的點贊、收藏來給我多一些的鼓勵與支援吧!

推薦文章

  • 絕對想不到—汗液本身就是天然止汗劑!

    他們的理論是這樣的:如果汗水還在汗水管道內就開始蒸發 在它出現在面板上之前,汗水中的礦物質就會結晶堵塞汗水管,換句話說,自然存在於汗液中的鈉、氯化物、鉀、鈣、尿素和碳酸氫鹽的混合物可以起到與商業止汗劑中使用的金屬鹽相同的作用...

  • 鬥式提升機遇見這些問題怎麼辦

    三、降低鬥式提升機機殼內異常噪音機殼內出現異常噪音一般是由於料斗脫落、損壞和鬆動造成的,裝置出現此種情況需要立即停機並修復...

  • 狗子欺負小牛犢,結果鏟屎官被母牛堵路,牛:你教子無方,負全責

    狗子欺負小牛犢,結果鏟屎官被母牛堵路,牛:你教子無方,負全責母牛倒也是個有想法的,眼見狗子做壞事拒不認罪,竟然盯上了狗子的“家長”——當小姐姐想去上廁所時,發現母牛不知何時來到了鐵門裡,堵在路中間不讓她經過...