戴眼鏡會讓孩子近視加深？家長們這5大誤區千萬避開

眼睛的重要性毋庸置疑，但最近幾年，許多孩子的心靈之窗變得越來越“模糊”，特別是兒童和青少年。在這種現象的背後，往往有許多父母的誤解，而這種誤解恰恰是造成兒童近視的一個重要因素。

父母面對近視有什麼共同的認識錯誤？

1

、近視別過早佩戴眼鏡

有的孩子，一、二年級的時候，就已經近視了。許多家長都會堅持不讓他們的孩子戴上眼鏡，因為他們相信，“一旦戴上了，近視就會變得更嚴重。”實際上，已經近視的兒童，

如果不戴

眼鏡，就會眯起雙眼，這樣下去，近視會加速發展。

2、近視眼鏡更換的次數越多，效果就會越好

青少年近視加重的原因除了遺傳因素之外，還與用眼過度、用眼不當等因素有關。

因此，在科學、合理的糾正基礎上，近視程度的加深與更換不更換眼鏡沒有關係。當然，這是在給孩子戴上合適的眼鏡的情況下。

3

、兒童視力不好就是近視

視力下降主要有生理和病理兩種。生理上的視力偏低，一般是指孩子的眼睛發育比較遲緩，但是不會太嚴重。眼睛有器質性病變是病理性視力下降的表現。

導致視力不好的原因有很多，不只是因為近視，還有95%的學齡前孩子的視力下降都是因為遠視和散光引起的。因此，如果有眼睛的問題，一定要及時去正規的眼科醫院進行檢查。

4

、盲目相信不戴眼鏡的偏方

為了不讓自己的孩子戴上眼鏡，父母經常會嘗試一些“偏方”，比如理療、按摩、視力貼等等，但實際上，這些都沒有任何的幫助，就是減輕眼睛的疲勞。但是，也有一些“偏方”會傷害兒童的視力。

5

、近視患者要避免吃糖類食物

目前還沒有任何證據表明，糖與近視之間存在一定的相關性，糖尿病視網膜病變是與視力有關的。適當的吃一些甜食，對眼睛沒有太大的影響，但是吃太多的甜點會對孩子的身體造成不好的影響。

如何防止兒童的近視？

1

、增加戶外運動的次數

每天2個小時以上，多曬太陽，可以促進多巴胺的分泌和鈣的吸收，增強眼球的結構-鞏膜，降低眼軸的生長，從而控制近視的發展。這是目前已知的最有效的方法。

可以透過遠眺遠處的風景來放鬆眼部肌肉，在一定程度上可以減輕眼睛的疲勞，對於防止近視也有一定的作用。

日常生活中要多做一些有利於眼睛調節功能的運動，比如乒乓球、羽毛球等。

2

、養成良好的用眼習慣

在日常生活中要養成一個好的用眼習慣。也就是說，每隔20分鐘，你就會向外看20英尺（相當於6米）的距離。

閱讀和寫作要注意保持良好的姿勢，不要以仰臥、仰臥的姿勢看書、看手機、看電腦，因為東倒西歪會影響身體和視覺。另外，在日常生活中，要注意適當的使用電子物品，即便是很難精確地控制時間，也要注意要有一段時間的休息。

3

、定期做全面的眼部檢查

一般情況下，最好是每半年或者一年到一家正規的醫院做一次視力檢查，這樣可以幫助我們更好的瞭解和跟蹤和監測視力的發展，可以更好的早期診斷和治療。

對於有近視和戴眼鏡的兒童，最好在寒假、五一、暑假、十一假期期間進行檢查，以便及時調整變形的鏡框，並監測度數的變化，如果度數超過50度，就要進行調整。

青少年的視力尚未完全成熟，易受外界環境的影響而受損。在這段時間裡，父母要給孩子創造一個良好的用眼環境，讓他們從小就養成一個好的用眼習慣。