常喝這道湯能預防癌症？小編現在就給你食譜！

即使在醫學發達的今天，

人們也還是談“癌”變色。

國際抗癌聯盟認為，

1/3的癌症是可以預防的，

1/3的癌症如能早期診斷是可以治癒的，

1/3的癌症可以減輕痛苦，延長生命。

並據此提出了惡性腫瘤的

三級預防

概念：

一級預防

消除或減少可能致癌的因素，

防止癌症的發生。

約80%的癌症與環境和生活習慣有關，

因此，想要預防癌症，

首先就要改善生活習慣，

戒菸、限制飲酒、

食物多樣化、少吃醃製食品、

控制體重、適當運動等。

二級預防

指癌症一旦發生，

如何在早期階段發現並予以及時治療。

這其中包括：

①對癌症危險訊號的認識和重視；

②對高發區和高危人群定期檢查；

③發現癌前病變並及時治療；

④加強對易感人群的監測；

⑤腫瘤自檢。

三級預防

針對治療後的康復，

防止病情惡化，

提高生存質量，

減輕痛苦，延長生命。

而今天，

小編要教大家的是一道食補良方，

人們稱之為——

防癌第一湯

。

準備食材

猴頭菇。

被稱為山珍猴頭，海味燕窩。它本身能健脾胃，提高免疫功能，改善胃腸道。

黃芪。

中藥裡的補氣第一要藥。

把猴頭菇和黃芪結合在一起，所有人都可以食用，兩者配合在一起，可以扶正，補足正氣。

正氣充足了，就可以預防疾病，甚至預防癌症

，所以被人們稱之為防癌第一湯。

做法

把切好的猴頭菇放入煮開的黃芪水中；

然後，向事先切好的雞胸肉片中加入料酒、生抽、鹽和胡椒粉，抓勻調味；

接下來，把醃好的雞胸肉下鍋翻炒，炒到雞胸肉顏色發白後，直接倒入砂鍋中；

最後再向砂鍋中加入一些白菜，大火煮開後轉小火煮一個小時，這道防癌第一湯就做好了。

還想知道更多關於

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今晚 17:15

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