一種很體面的生活方式：獨處

有人問：

“人生在世，什麼最難控制？”

有人回答說：

“人世間，最難控制的，永遠是自己的心，心若是通了，則人生處處是風景。”

人生，過的是一種心態，活的是一種心情。

所以，如果管不好自己的心態，控制不了自己的心情，生活也就難以順心順意了。

那麼，一個人又該如何打磨出一種強大的心態，活出一種穩定的心情呢？

我想最好的答案是，先學會體面地獨處，因為：

獨處能夠產生安靜的智慧。

喧囂的日子看似能夠激發出我們的熱情，感染一個人的心性。

可其實，這種熱情往往會隨著喧囂熱鬧的結束而散去，取而代之的是一種難以驅散的孤獨。

生命的底色是安靜，生活裡最舒服的狀態是安靜。

很多人，終其一生不斷地折騰，不停地追求，到頭來卻發現自己一輩子想要追求的，其實在心安靜下來的那一刻，就足以滿足。

楊絳先生說過：

“我們曾如此盼望外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。”

大部分人之所以痛苦，是因為不斷地向外索取慾望的滿足，是不停地期盼得到外界的認可。

但是，即便自己再執意、再堅持於做一些改變別人，奢求他人的想法和做法，最終累的、痛的、苦的、得不償失的，都是自己。

如果別人那麼容易就被你改變的話，那這個世界早就“安然無恙”了。

改變自己是神人，改變別人是神經病。

所以，不如及時冷靜下來，迴歸獨處，在獨處尋找安靜的力量，享用安靜的智慧。

莊子曾經寫道：

“道生於安靜，德生於卑退；福生於清儉，命生於和暢。”

智慧只能從深度的安靜裡滋生，也只有得到了從安靜深處來的智慧，才能給予我們在生活裡穩定的情緒、心態。

可以說，擁有安靜的智慧，人生會走得更踏實、更紮實。

周國平曾經寫道：

“人生最好的境界是，豐富的安靜。安靜是因為擺脫了外界的誘惑，豐富是因為擁有了內在的寶藏。”

其實，從某種意義上來說，一個人越是懂得享受安靜的心境，則往往越能擁有高階的境界。

正如哲學家帕斯卡爾所說：

“人類不快樂的唯一原因是，他不知道如何安靜地呆在他的房間裡。”

安靜，是一種力量，持續安靜，則能滋生一種持續穩定的力量。

豐富的安靜，則能滋生出一種穩定的輸出，久而久之就可以養成一種高貴的氣質。

獨處，看似一時是孤獨的，是痛苦的，但是長期獨處，孤獨反倒成了精神上的豐足，給生活做減法，給精神世界做加法，讓心安靜下來，讓內心平靜下來，專注於自己喜歡的事情上，然後默默地、靜靜地享用一切。

內心的安靜，則是智慧的養成。

莊子的靜，是“不滯於物，不困於心，不亂於人，不迷本性”的超脫與豁達；

劉禹錫的靜，是“談笑有鴻儒，往來無白丁。無絲竹之亂耳，無案牘之勞形”的簡單和純粹；

陶淵明的靜，是“採菊東籬下，悠然見南山”的淡泊與從容。

蘇東坡的靜，是“夜闌風靜縠紋平，小舟從此逝，江海寄餘生”的曠達和開明。

黃敬遠在《風蝶令。驚鴻起》中寫到：

“繁花似錦覓安寧，淡雲流水渡此生。”

歷經人世間裡的繁華，看過歲月裡的滄海桑田，更懂得了安靜的美好和充實，也提煉出了更為豐富的智慧和豐實的美好。

人心本無染，心靜自然清，所以，請養成一種獨處的力量，安靜的力量，給自己的人生帶來力量。

獨處可以走向精神富有。

羅曼·羅蘭說的：

“生活最沉重的負擔不是生活，而是無聊。”

一個人活著，不需要一定擁有什麼，才能做到什麼。

好比說，不是要讀了大學，才能讀懂深奧的書籍。

可以說，一個人即便沒上過中學，也不用上大學，也能夠成為一名出色的哲學家、歷史學家，甚至也能夠成為法律學家。

就像一個精神飽滿而富有的人，他總會尋求各種方法和方式來靠近自己真正感興趣的事情。

說到底，一個人能成為什麼，關鍵在於他想成為什麼。

走向成功的方式，萬變不離其宗。無疑是精神飽滿，意志頑強，敢於堅持。

顯然，獨處無疑是一種非常體面的、非常高效的自我提升方式。

叔本華曾經說：

“一個精神富有的人，會尋求一種安靜、簡樸的生活。因為一個人自身擁有越豐富，他對身外之物的需求也就越少。”

精神富有的人，能夠驅散空虛的心靈，心靈富足，自然對待諸多事情的態度都開始變得開明、自信。

反之，心裡空虛，心智迷亂，惆悵頹喪的人，總容易尋找一些無營養、無意義的東西來填補它，容易誤入歧途。

就像人一閒下來，煩惱反而更多。

反之，不斷地充實著精神上的富有，則更容易過上一種穩定的、從容的、自在的、愜意的生活。

就像白巖松說的：

“有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。”

所以，學會獨處，在獨處時豐富自己的心靈，富足自己的精神，每天都過得心靈舒坦、精神洋溢。

美學家蔣勳說過一句話：

“寂寞會發慌，孤獨則是飽滿的。孤獨是生命圓滿的開始。”

讓獨處，成為一種習慣，讓獨處時養成的好習慣，來助力生命走向圓滿。

獨處可以豐富靈魂。

俗話說：動養身體，靜養心情，富養靈魂。

復旦大學陳果教授曾說過一句話：

“如果你在自己最失落的時候，最潦倒的時候，最無人能理解的時候，還能保持一份豁達，一份涵養，一份風度，這才是真正見你修養的真功夫。”

生活裡總會有不如意、不開心的事情發生，也有困窘、困難重重的局面。

但是，越是在痛苦難熬，艱苦卓絕之際，越是需要做到足夠的豁達、從容和安靜。

沉得住氣，靜得下心，在獨處時修心養性，豐富靈魂，用一顆富有趣味的、從容的心態來面對人生當中的起起伏伏。

讓靈魂變得豐富有趣，讓生活過得怡然自得。

作家江徐說：

“所謂生活情趣，就是用意趣之心去對待生活中的萬事萬物，並挖掘其中的美好，為我們所用。”

所以，生活並不缺乏情趣的充實和美妙之處，缺的是一顆追求美好的心，缺的是我們不敢也不願做出積極的改變。

不能隨時隨地自我改變的人，往往容易陷入一種自我封住的牆裡面，明明內心不得安靜，心情不得舒展，卻硬逼著自己沉淪下去，壓抑下去。

于丹說的：

“要做到內心強大，一個前提是要看輕身外之物的得與失。患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。”

願你擁有一種開闊的心胸，坦然的心境，豐富的靈魂，活出強大的內心，活出高深的智慧，然後珍惜當下，享用一生。

最終將日子過得如同《六祖壇經》裡說的那樣：“此心本淨，無可取捨，各自努力，隨緣好去。”