孕期孕婦要儘量少吃這2類食品，否則可別怪肉都長你身上

自打懷孕後，孕媽就變得格外謹慎，吃穿用度甚至出個門都要先百度一下是否可以。雖謹慎，但整個孕期都飲食清淡，著實難為人，總有幾個階段是忍不了得。

這裡要提醒孕媽，對於孕期飲食還是多少注意一些，畢竟有些食物吃多了，不僅沒有啥營養，到最後肉還全長到自己身上。

一起來看看這些食物，你是否中招了吧。

1。糖分高的甜食

很多孕媽媽孕後很喜歡吃各種甜食，覺得肚中的寶寶在自己吃完甜食後也會變活躍，所以就不節制的吃各種甜食。

但是因為甜食糖分都比較高，到時候轉化為熱量，孕媽的脂肪就會蹭蹭蹭的長了。

此外，大部分糖分高的甜食其實營養成分並不高，也就是說雖然滿足了孕媽的口感需求，但對胎兒來說，並無太大營養價值。

而且經常吃甜食，還會讓孕媽體內血糖升高，稍不小心還可能會患上妊娠期高血糖。也就是說又長肉又不健康還不提供胎兒所需營養。。。。。

2。油炸類食物

可以毫不客氣的說，油炸類食品是孕媽的飲食大忌哦。因為很多食物本身的營養成分會在高溫加熱後流失，營養並不高。

而且這類食物多屬於高熱量、高脂肪的，孕媽經常吃，真的是肉肉全都長在自己身上。孕期管不住自己的嘴，產後想要恢復身材那可不容易啊。

孕期孕媽媽儘量少吃這2種食物，否則肉都長在你自己身上了。你孕期吃了嗎？