不想落下“月子病”？瑤浴產後三泡

月子病，也被人們稱叫為做產後風、月癆、月家癆、月中傷、幹耳病等，是在分娩時期，女性因筋骨腠理大開、正身體虛弱、內外空虛時，不慎被風寒侵入而得的一種病症。產後亡血傷津、元氣大損，致百節空虛，瘀血內阻，如不注意攝生，易外感六淫，致產後病。

月子病的症狀有哪些？

1、產後頭痛

女性產後頭痛是由產後失血過太多，且氣血不足造成血不養腦，還有一種是由於產後體虛受寒，被寒邪客腦，導致阻滯腦絡。一些女性在分娩時，由於一些原因，採用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺，這個也會引起劇烈的頭痛反應。

2、產後全身痠痛

產後全身痠痛是指產婦在產後出現關節疼痛或全身痠痛的情況，但同時疼痛部位的面板表面無也無紅腫現象，這在醫學上被稱為產後身痛或產後關節痛。

3、小腹冷痛、產後脫髮、產後抑鬱、產後血暈等

因為產後失血過多，很多女性會產生貧血狀況，同時，一些宮內淤血的女性，會有體虛，頭暈，腹痛，腰痛等症狀。同時，如果女性在產後，因一些悲傷的事而過度悲傷憂慮，並迎風哭泣或者過度情緒憂鬱而，都會引起肝氣鬱結，結果是導致氣血不暢，氣血受滯。

月裡瑤浴，預防月子病

在我國很多地區，關於坐月子有很多的禁忌，尤其是忌水，認為產婦碰水受了涼就容易落下月子病，所以很多產婦的“月子”是捂出來的。其實這是一種非常錯誤的觀念。隨著現代科技的發展，以前坐月子的方式在發生著變化。很多人在注意月子期間的營養的時候，卻忽略了坐月子期間重要的一項，那就是排溼。瑤浴泡澡就能夠幫助產婦進行身體排溼毒，將風寒也帶出體外。

瑤族婦女生完孩子滿三天就開始洗藥浴，人們稱之為“月裡藥浴”，以驅風去瘀，補身強體，所用藥物因地制宜，功能多種多樣，有清熱解毒、祛風散寒、舒筋活絡、滋補氣血等等。藥浴時，常根據不同物件、不同季節或不同疾病選擇不同藥物。同時新生兒往往有隨母藥浴的習慣，達到健康強身，增加免疫功能的效果。通常新生兒及產後婦女多選用溫補和消炎的藥物，這樣可預防產婦及新生兒的各種感染，滋補氣血，促進產婦子宮修復。因為產後藥浴，許多瑤族婦女產後十天左右就能上山參加體力勞動。

瑤浴採用大瑤山特有的天然原生瑤藥，根據瑤族民間千年古方研製而成。

功效：對產後促進子宮收縮，修復產道，減少惡露，補益正氣，打通經絡，消炎殺菌，鎮痛行氣，活血化瘀，解除分娩過程的疲勞，恢復體力，催乳，消除產後風溼等婦科疾病。

產後三泡

第一泡：祛異味，祛穢氣

第二泡：縮陰收腹，修復受損的陰道

第三泡：迅速恢復體力，提高免疫力

產後瑤浴泡澡發汗：產婦順產七到十天左右可泡，剖腹產20天以後傷口癒合後可以泡，可快速恢復元氣，預防婦科月子病。

產後調護原則

1、如居室宜寒溫適宜，空氣流通，陽光充足，不宜關門閉戶。

2、衣著溫涼合適，以防感風寒或中暑。

3、飲食宜清淡、富含營養且易消化，不宜過食生冷辛辣、肥膩煎炒之品，以免損傷脾胃。

4、勞逸結合，避免傷氣耗血。

5、心情宜輕鬆愉悅，不宜過度憂慮、悲傷等，以防情志傷人。

6、外陰保持清潔衛生，以防病邪趁虛而入。