身體如果有這4種症狀，說明你的肝臟沒一點問題，要恭喜你了！

身體如果有這4種症狀，說明你的肝臟沒一點問題，要恭喜你了！

1、傷口癒合快

我們在日常生活中常常會受到一些小傷，這些小傷一般在1到3天就可以開始癒合，而有的人傷口癒合的非常慢，而且還容易受到細菌的感染，造成更深的傷口。其實我們的傷口和我們的肝臟很有關係，因為我們肝臟有著促進身體新陳代謝的能力，也會掌握著我們傷口癒合的能力。因為肝臟能夠創造我們的凝血因子，加快我們傷口的癒合，如果肝臟功能受損的話，我們的傷口癒合的速度就會慢慢的變慢。

2、氣色好

肝臟是排毒和儲存血液的器官，肝臟好的時候，身體能順利排除毒素，而且血液也是充足的，這時候整個人的氣色很好，看上去也非常的精神。而肝臟不好的人，整個面色就相對蠟黃，而且精神狀態不佳，人也容易疲倦，出現這種情況就得注意了。

3、尿液淡如無色

你的肝臟還健康嗎？很多人晨起第一件事便是排尿，可很少有人會注意尿液的變化，其實，尿液和肝臟的好壞，有很大關係。如果早上起床尿液的顏色黃如茶，而且很濃稠，並伴有異味，這些表現都在向你傳達，肝臟出問題了，很多人覺得尿液黃點就黃吧，沒多大關係，殊不知，這是肝臟病變，影響膽紅素的正常代謝，而引起的尿液的顏色加深。如若晨起，尿液的顏色呈淺黃色或者無色的狀態，恭喜你，你的肝臟很健康。

4、食慾好，有良好的消化能力

肝和膽是密切相關的，而膽汁是負責消化的，其正常的排洩主要是依靠肝臟的疏洩，而肝臟功能一旦出現問題，就會影響到膽汁的分泌，這樣就會直接影響到人的消化和食慾。

因此，如果你的食慾很好，吃完能及時消化，很少出現腹脹，就說明你的肝功能正常，沒有問題。

如果你有上面這4種症狀，說明你的肝臟非常的好，要恭喜你了！

如果你沒有符合上面的要求也沒有關係，從現在開始養肝還來得及，平時可以多吃它們：

花椰菜

常吃菜花（花椰菜）可增強肝臟的解毒能力，且能提高機體免疫力。其所含維生素c和胡蘿蔔素能抗氧化，可幫助清除體內的氧自由基，能對組織細胞起到保護作用，有利於防病抗衰老。

韭菜

韭菜脆嫩鮮美，含有大量的膳食纖維、礦物質、維生素等營養物質，除了有健胃提神等作用，還能養護肝臟的健康，韭菜有助於疏調肝氣，提高肝臟的活力。

紅棗泡水

紅棗富含氨基酸，它們有利於蛋白質的合成，可以防止低蛋白症狀，達到健脾養肝的目的。紅棗泡水，可以養肝排毒。研究發現，每日給肝功能較差的人群喝大棗水，連續一週後可增強身體血清蛋白，從而達到保肝毒的食療作用。

綠豆

綠豆的養肝的佳品，能清熱、解毒、降火。綠豆中含有豐富的酸性物質，如果與冰糖配合，養肝功效大大增強。是避免出現肝火旺盛的首選食物。

荔枝，荔枝可以保肝，對肝有好處。根據《本草綱目》記載荔枝有強肝健胰的效果，對於增強人的精力和增加血液有著卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力。