5種保健品，最好不要購買你知道嗎

隨著社會不斷髮展，很多中老年人開始注重養生。因為他們知道，想要長壽身體健康是首要條件，所以他們想要透過養生保證身體健康。不過在養生過程中，有些人選錯了方法，比如長期吃保健品，這點對身體健康就沒有什麼益處。

看到這裡，大家可能存在某些疑惑，保健品不是含有大量營養元素，吃完可以為身體提供營養的嗎？話雖如此，但並不是所有保健品都適合長期食用，也不是所有保健品都對身體有益處。

一、什麼是保健品？

保健品也就是保健食品，按照市場上的種類可以大概分為4種，保健食品、保健藥品、保健化妝品和保健用品等。從表面看，無論哪種保健品都可以為人體提供幫助，但隨著保健食品的市場不斷擴大，很多保健品的功效已經涉嫌虛假宣傳了。

比如我們今天要說的這5種，這5種保健品雖然備受中老年人追捧，但實則是被吹上了天，不僅坑錢而且又傷身，最好不要購買。

二、最好不要購買的

5

類保健品

1、冬蟲夏草

雖然冬蟲夏草價格昂貴，但其並不是什麼名貴的保養品，而是蝙蝠蛾的卵。蝙蝠蛾將其產在地下後，如果恰巧旁邊生長著冬蟲夏草，冬蟲夏草會進入其幼蟲體內，和其共同生長。

不過據相關研究發現，冬蟲夏草中並沒有什麼特殊物質，也不能幫助人體抗癌，因此沒有必要花大價錢購買。

2、魚油

各位家長對魚油應該不陌生，因為自從小孩子出生後，家長就會經常購買魚油給孩子補充營養，所以哪怕魚油價格昂貴，可只要家長想到對視力好、健腦益智等作用，還是會花費大價錢購買。

但根據相關研究發現，魚油並不是什麼保健品，其具體效果也沒有商家宣傳的那樣好，甚至部分魚油是假冒偽劣的三無產品，因此家長不要盲目給孩子食用。

3、海參

海參真的是好的保健品嗎？它真的有壯陽補腎的效果嗎？雖然海參價格昂貴，但並沒有這些神奇的功效，它只是蛋白質含量較高。人體攝入蛋白質後，精力會越來越充沛，因此部分男性感覺海參可以壯陽補腎，實則，海參根本沒有這種功效。

4、銀杏提取物

在某些商家宣傳中，稱這種物質可以有預防痴呆和中風，還能有效降低血壓。但據相關科學家研究發現，銀杏提取物根本沒有這種作用，也沒有辦法預防痴呆。如果體質對銀杏過敏，還會引發一些過敏反應。

5、葡萄

籽

精華

女性朋友們為了愛美經常購買葡萄籽精華，主要原因在於其可以美白、抗氧化；如果長期食用，還能有效保護心血管，降低體內膽固醇。根據相關研究發現，葡萄籽根本起不到這些功效，只是對心臟健康有一定幫助。

結語：

適當的食用保健品對身體確實有好處，不過千萬不要相信功效太過誇張的保健品，這大多數是商家的虛假宣傳。