撓頭，寶寶缺鐵性貧血？趕緊來學做這道鴨血豆皮羹吧~

很多家長是不是和我一樣，剛開始寶寶體檢說

缺鐵性貧血

，比較著急呢？其實呀，小兒缺鐵性貧血是嬰幼兒時期最常見的一種貧血，像我本身就是孕期貧血沒顧得上補可能造成大寶貧血，除了醫院給大家開的藥方去遵醫囑之外，咱們父母有時間還是可以給寶寶做點補血的輔食哈~話不多說，給大家介紹下這道適合12個月以上寶寶的

鴨血豆

皮羹

吧~

鴨血豆皮羹 成品

一、月齡：12月齡以上

食材：鴨血80克，豆皮20克，油麥菜2葉，紫菜蝦皮粉1勺，澱粉少許

二、做法：

①，先將油麥菜切碎、豆皮切絲、鴨血切小方塊 備用；

食材洗淨加工

食材加工好備用

②，鍋裡放水，放入鴨血，然後加入紫菜蝦皮粉調味，再加入豆皮，中火煮開，

加入水澱粉熬成湯羹

③，水開後放入青菜葉，最後放入少許的水澱粉熬成湯羹就大功告成啦~

營養：鴨血補血+豆皮補鈣，天冷羹菜不容易冷+整道菜無油，寶寶食用不容易拉肚子哦~血製品是寶寶補血的首選食材哦~

小貼士：以形補形是中國傳統的進步說法，比如有骨折了要吃豬蹄雞腳之類的說法，然而這些說法並不靠譜，但是在營養學中，有科學依據的就是以血補血。比如在缺鐵性貧血的時候就可以使用一些鴨血來補充。

同為父母，我們都希望給寶寶最好的~家有二寶資深合肥寶媽一枚，第二次在網上發文章，希望親們感到滿意的話

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