感冒可以吃南瓜餅嗎？

南瓜餅大家都應該吃過吧，那麼在感冒的時候是否還可以吃南瓜餅呢？感冒吃南瓜餅好嗎？下面來為大家一起介紹下吧！

感冒可以吃南瓜餅嗎？

南瓜是粗纖維的，一般感冒的話，多少腸胃都會受影響，如果是小孩子的話，建議少吃為好，成年人的話，一般是沒什麼問題的，不過也要注意的是，一定不能過量的食用哦，不然會導致腸胃不適！

南瓜餅麼做好吃

1、南瓜擦絲，加入蔥花、鹽、花椒粉拌勻。

2、加入打散的雞蛋拌均。

3、加入麵粉拌勻。

4、平底鍋放入油燒7成熱，用筷子把南瓜坨挑入平底鍋中，中火煎。

5、煎至一面金黃翻面，把另一面也煎至金黃即可出鍋。

南瓜餅的做法

糯米南瓜餅

原料：南瓜，豆沙餡，澄面，糯米粉，砂糖。

糯米南瓜餅的做法

1、南瓜去皮去籽，切塊蒸熟備用。

2、豆沙備用（自己煮的豆沙）。

3、南瓜泥，加入糯米粉和澄面中，揉成南瓜麵糰。（可以按個人口味加入適量的砂糖。）

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吃南瓜餅的好處

解毒：內含有維生素和果膠，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；保護胃粘膜、幫助消化；防治糖尿病、降低血糖；消除致癌物質；促進生長髮育：又稱倭瓜、飯瓜，很早就傳入我國，廣泛栽種，食用，因此有“中國南瓜”之說。在我國，南瓜既當菜又代糧，在鄉下很有人緣。近年來，人們發現南瓜不但可以充飢，而且還有一定的食療價值，於是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。

南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。

南瓜不但適合不想肥胖的中青年食用，而且被廣大婦女稱為“最佳美容食品”。其原因在於南瓜維生素A含量勝過綠色蔬菜。

吃南瓜餅也有健康也有好處，南瓜也是一種很健康的營養瓜類食物，很受歡迎的，吃南瓜可以預防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。

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