懷孕後，孕媽能不能吃“火鍋”？這3點要注意，很多人忽視了！

火鍋是受到很多人都非常喜愛的一種美食，尤其是在北方的冬天，如果能圍在一起熱騰騰的吃個火鍋，相信是很多人都覺得非常愜意的一件事情。但是女性朋友在懷孕之後就屬於一個比較特殊的情況了，對於平時吃的東西也是非常的小心，自然火鍋也是家人所明令禁止的。那麼在懷孕後到底能不能放心吃火鍋呢？

懷孕後能不能吃火鍋？

其實孕媽媽也是可以吃火鍋的，但是一定要注意要適量，吃火鍋的時候，在選材上一定要注重衛生，而且可以多吃一些蔬菜等營養比較豐富的食物，要學會合理搭配來保證營養，儘量少吃一些肉食來減輕腎臟的壓力，並且一定要注意次數不要過多，在懷孕期間還是儘量少吃比較好。

懷孕後，孕媽能不能吃“火鍋”？這3點要注意，很多人忽視了！

1、遠離電磁爐開關

大多數的火鍋店裡面，都是使用電磁爐來進行加熱的，孕媽媽在吃火鍋的時候，一定不要坐在電磁爐開關的那個方向，這是因為電磁爐雖然看起來體積比較小，但是在進行運轉的時候，所放出的輻射是非常大的，如果距離比較近的話，那麼日積月累很可能會影響到孕媽媽的身體以及腹中的胎兒。

2、肉要做熟

我們知道所謂的火鍋，其實也就是將一些生的肉類以及蔬菜放進去，煮熟後再撈出來食用，但是很多的牛羊肉如果沒有做熟之前可能會有一些寄生蟲或者是微生物。所以說這算是在吃火鍋的時候，一定要等到肉類完全熟透了之後再吃，可千萬不要貪嘴饞，去吃那些半熟的肉，不然可能會影響到腹中的胎兒。而且在吃東西的時候也要注意晾，涼了之後再來食用，吃過燙的食物，對於我們的身體健康也是不利的。

3、少吃丸子

在吃火鍋的時候，一些丸子以及其他的人工製品也受到很多人的喜愛，但是對於孕媽媽來說，在吃火鍋的時候儘量不要點這些食物比較好，這是因為這樣的食物裡面大都含有較高的鹽分以及新增劑，如果過多食用的話，對於媽媽的身體是沒有好處的，喜歡的話可以少吃一些。

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