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魚頭豆腐湯的家常做法,營養豐富,味道鮮美,奶白色濃厚的湯汁
豆腐魚頭湯可以放醋嗎
魚是我們日常生活中最常見的一種動物了,魚也是一種葷菜,但是呢,他不像一般動物肉那樣油膩,魚肉很細膩,熬出來的湯味道很鮮美。魚肉含有豐富的蛋白質,所以很多人都說多吃魚肉能變聰明,這也是有那麼一點科學依據的,哈哈,小時候我媽媽就堅持燒魚給我吃,各種各樣的做法,我都喜歡吃,因為魚肉沒有肥肉,吃再多也不會膩。不過我最喜歡吃的就是媽媽做的魚頭豆腐湯了,味道非常羨慕,每次吃完飯,都還能再喝上一碗呢。今天,就來教教大家如何做一鍋美味的魚頭豆腐湯吧!
準備食材:魚頭兩個,豆腐一塊,枸杞,生薑,蔥,鹽,香菜,味精,食用醋等
做法步驟:
將魚頭洗乾淨,剁成一塊狀,如果自己在家剁不了,可以在買魚的地方,讓他幫你剁好。清洗魚頭的時候一定要把魚頭裡面的那層黑色膜給洗乾淨,不然會影響口感,還會影響湯的鮮度。洗乾淨後,瀝乾水分,準備備用。
將蔥、姜、香菜準備好,切好備用,枸杞洗乾淨。放枸杞的原因是魚湯這樣頓出來會很營養,加上枸杞就會更養生了,不喜歡的人也可以不用加,看個人喜好。
豆腐切塊,然後放入鍋中進行焯水一下,因為這樣煮一下之後,就可以去除豆汁兒味了。然後撈出瀝乾水分。
將鍋中放油,然後倒入魚頭,大火煎會,中途不需要一直翻炒,等魚頭煎至焦黃後,加入蔥,姜大火翻炒幾下。然後加水,直到漫過整鍋魚塊, 小火慢燉10分鐘。
10分鐘後,魚頭已經開始變成白色了,這時加入適量鹽調味,倒入豆腐,加一點點醋進去提鮮。大火再燉5分鐘。然後倒入枸杞後,在慢燉5分鐘。
5分鐘後,撒上香菜,關火。一鍋鮮美的魚頭豆腐湯就做好了。奶白色的湯汁香味濃厚,味道鮮美,營養豐盛。
這樣一鍋營養美味的魚頭豆腐湯,你喜歡嗎?想知道更多的家常菜的做法,記得關注我哦!
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