肖傑帶娃有一套！陪兒子打兩小時遊戲，教會三個字，獲無數人稱讚

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跟著我家妹妹一起看

《爸爸當家》

，發現了一個寶藏爸爸——世界街舞冠軍肖傑。之前的文章中有提過肖傑的育兒方法，沒想到每一期都能給觀眾帶來驚喜。

節目中，肖傑帶著兒子鎖鎖回到自己的老家內江。他牽著兒子的手走在自小長大的街道，跟兒子講述著自己曾經的故事。這種方式很溫馨，很有情懷，更有意義的是，他身體力行的給即將上初中的兒子上了一課。

肖傑帶兒子來到小時候自己經常光顧的遊戲廳，在進去之前，鎖鎖跟爸爸說：“今天我們就是來

體驗

一下，

不能痴迷

。”肖傑也跟兒子說：“輸了我們就走”。

結果鎖鎖痴迷遊戲，用光遊戲幣之後，

多次

向爸爸

索要

。開始，肖傑在遊戲廳外面一直徘徊，觀察兒子的反應，或者說他在等兒子自己放棄遊戲，走出遊戲廳。但鎖鎖並沒有理解到爸爸的意思，依舊沉迷。

最後，肖傑給兒子最後兩個遊戲幣之後，制止了他繼續的行為，並且進行了一段嚴肅而有意義的談話。

“打完了，我們來聊聊天好不好。問你個問題，你估計一下剛才我們打了多久。”

“一個小時！”

“一個小時？你不知道，我們已經打了兩個多小時了。”

“不可能”！

“真的，因為你很專注的在這個遊戲裡面，他時間就過得很快，你發現沒有？還有一個最重要的問題，就是你打著打著是不是就‘死了’？你還想打，有沒有那種感覺？你剛剛找我要了幾次幣？其實打遊戲不可怕，當年你奶奶跟我說的。你知道什麼最可怕嗎？”

“什麼最可怕？”

“自控力。你懂什麼意思嗎？”

“你一直打，就不行”。

“我的初中為什麼學習成績一下就下降，一落千丈就跟不上了，就是這個，你看見沒有，就是這個遊戲廳。你懂了嗎？這個就是

爸爸走過

的

坑

，

不想讓你

再

走

。你覺得什麼樣最厲害？

最厲害

的就是跟你的

心魔作鬥爭

，就是我心裡很想打，但是我一定要

剋制我自己

，我不打了，我說不打就不打，走了。我希望你能做到這一步，不要像爸爸一樣。”

肖傑坦言，因為遊戲錯過了最好的學習時間，不希望兒子也這樣。他將自己作為反面教材，讓兒子明白自控力的重要性。

誠然，鎖鎖學習的機會還有很多，但他一定深深地記得，爸爸教會他自控力的這一課。也因此，獲得無數家長的稱讚，認為肖傑帶娃，真的太有一套了！

自控力對孩子有多重要？

自控力很重要嗎？很重要，可以說一個人想要獲得世俗的成就，自控力是缺一不可的條件，尤其是我們還在成長的孩子。

美國心理學家凱利·麥格尼爾在她的作品《自控力》一書中提到：

自控力

是人類

區別

其他

動物

的關鍵能力，但更重要的是，自控力也是

區別人與人

的關鍵能力。

什麼是自控力？簡單來說，自控力就是

自我控制能力

，也指一個人的

意志力

，

抑制衝動

的一種能力。但凡取得成功的人，身上都有一種明顯的特徵就是：自控力。

朋友圈中有一個40+的姐姐，她每天都會跑步、游泳，定期還會去騎摩托，整個人的狀態看起來就是30出頭的樣子。身邊沒有見過哪一個朋友，可以如她一般，每天堅持運動。誰不喜歡溫暖的被窩呢，但是能夠風雨無阻的堅持，這就是自控力。說句如今的網路用語：活該她年輕！

自控

力能夠

幫助

一個

人

，在

面對誘惑

的時候，

保持堅定

的

意志

。就好像家長們，面對孩子拿著手機這件事情非常無力，但如果孩子擁有自控能力，家長自然是不需要擔心的，這也就是自控力對於一個人的重要性。

三步走提升孩子的自控力

美國一項研究表明，如今的孩子，普遍面臨著自控力的危機。在美國，18歲以下的孩子，每2個當中就有1個情緒失控、行為失調的孩子。不止是美國，很多國家都存在這樣的情況，因此，如何提升孩子的自控能力就成了育兒的重點。

1、運動改造大腦

有人說：自控是一件非常損耗大腦能量的複雜活動。當

大腦

呈現

良好

的

狀態

時，一個人的

自控能力

就會越

強

，反之自控力就會非常困惱。

想要大腦保持良好的狀態，運動不能少。

運動

可以有效的

刺激

到

前額皮質

，而

前額皮質

與

自控力

息息

相關

。經常運動的孩子，他們能夠集中注意力去完成挑戰高難度的事情。

鎖鎖雖然年紀不大，但已經是一個街舞高手，他能夠完成很多高難度的街舞動作。因此，鎖鎖的自控能力，是不需要太過擔心的。

2、多動腦少動氣

你會經常因為孩子玩手機、不認真寫作業、不好好看書等等，這些事情而生氣嗎？我想10個家庭有8家的答案都是會。

社會新聞中，輔導孩子住進ICU的，被氣哭的，還有半夜吼叫孩子被報警的……

大人

在面對孩子自控力方面，

失控

的行為不在少數。自己都總是失去自控能力，又如何教育孩子學會自控能力的。

所以，想幫助孩子形成好的自控能力，就要多動腦少動氣。要知道，一旦

生氣

，

杏仁核

就會

變大

，將會

失去理智

，做出一些沒道理的事情。先讓自己

保持

頭腦

冷靜

，才能

引導孩子

學會自控。

如果肖傑面對鎖鎖沉迷遊戲，直接發飆，父子二人還能促膝長談嗎？或許那樣，鎖鎖就不是一個聰明又溫暖的孩子，而是一個已經進入叛逆期的少年了。

3、給孩子自由

培養孩子

的

自控能力

，需要

遵循

他們的

心理發展

規律。不能一味的只是讓孩子學會自控，要明白萬物的規則是物極必反。應該先給孩子足夠的自由，讓他們保持真實的狀態，之後再根據孩子特點，來幫助他們形成自控能力。

比如想要孩子認真寫作業，如果一放學就是逼著孩子寫作業，他們一定會反感。但如果制定規則，可以先玩半小時，再去寫作業。對孩子來說就很好接受，一旦孩子沒有做到，就可以相應的做出獎懲制度。

當然，在整個過程中，家長是不需要隨時“恭候”的，可以定鬧鈴，到點之後觀察孩子反應，沒有執行，一般是孩子沒養成習慣，多督促幾遍就會改善。

為什麼很多人喜歡肖傑的育兒模式，因為真實。肖傑能夠站在孩子的角度去考慮問題：我理解你的好奇與叛逆，因為我曾經也是這麼過來的。將心比心去引導孩子學會自控力，這種育兒方法，自然是很容易被接受的。

凌晨媽媽來叨叨：

每一個人在長大後都會明白自控能力的重要性，尤其是喜歡躺在床上刷短影片的人，都深有同感。希望能把這種經驗，身體力行地告訴孩子，這樣孩子會更容易理解自控力。

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