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幹豌豆不要只是煲湯,這樣做既簡單又美味又下飯
海鮮冷凍後能吃嗎
主要食材和調料;
幹豌豆,瘦肉,紅辣椒【我用的泡椒,超市有賣的】,小芹菜,食用油,生抽,蠔油,胡椒粉,花椒粉,姜,蒜,雞蛋,土豆澱粉,十三香。
步驟;
首先把幹豌豆質量不好的選出【主要是質量好口感更好】,再把它浸泡在水中【泡一個小時】,再把它清洗乾淨倒入壓力鍋裡煲55分鐘【放入鍋裡煮也行,煮到它用手捏一下是軟的就撈出放著等下用。
在煮豌豆時把瘦肉切丁【豌豆是粒所以肉切丁更相搭配】,把姜蒜剁末,把泡椒也剁融融的,把小芹菜切小粒。再把肉粒放一點鹽放入雞蛋清拌勻【根據自己的肉多少加入蛋清,讓每粒肉都沾上就好】,再加入土豆澱粉拌勻放著等下用。
全部備齊,現在鍋燒熱多加油,油熱了把肉丁倒入油鍋酥二秒撈出,再把鍋裡的油倒出只剩少許油,再把姜蒜末和剁椒加入鍋裡煎香,煎出紅油來就加入蠔油,生抽,胡椒粉,花椒粉,十三香調味,再把酥好的肉丁加入炒一分鐘,就把肉撈出等下用,這時把煮好的豌豆加入炒五分鐘【看自己的豌豆煮的熟不,不那麼熟就加點水,多煮一會,要把水分煮幹為止】,就把剛才炒入味的肉丁加入翻炒幾下加入小芹菜【香菜,蔥自己喜歡的都可以】拌勻炒幾秒就好了。
麻辣豌豆肉丁比豌豆煲湯更好吃。
幹豌豆。
煮軟的豌豆。
瘦肉。
雞蛋。
拌好的肉丁。
所有食材。
酥過的肉丁。
姜,蒜,泡椒煎香出紅油。
調好味的汁。
炒肉入味。
加入肉和小芹才粒。
美味的豌豆肉丁。
注;不同意轉成作品發出。
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