適合減肥期吃的4款零食，低卡輕熱量，解饞又營養，猜你也喜歡！

有句話說得好，

“唯美食與愛不可辜負”，美味的零食不僅能夠讓人食指大動，滿足人類的味蕾，還可以增加飽腹感，帶給我們幸福的滿足感。然而很多零食雖然味道不錯，但熱量十分的高，堪稱“熱量大王”。

尤其對於減肥期的女生，一日三餐都要計算一下卡路里，零食更是碰都不敢碰。你知道嗎？有些零食不僅味道美味，熱量還很低，能讓你在解饞的同時不必擔心卡路里。

1、黑松露芝麻片

很多女孩子因為減肥或者熬夜，會發現頭髮越來越少。黑芝麻的的好處相信大家都知道，但是有部分人可能並不會喜歡黑芝麻的口感，加上黑芝麻也含有油脂，一不小心吃多就不好。

黑松露芝麻片就能夠輕鬆解決這個問題。將珍貴的黑松露與經過科學配比、九蒸九曬的黑芝麻混合在一起，再加入蛋清和天然的蜂蜜，烘焙製成芝麻片，既健康又營養，既適合減肥的女生吃，又能幫助滋養秀髮。

黑松露芝麻片酥脆可口，還配有獨立包裝，一小包裡有兩片芝麻片，很方便攜帶，能夠讓女孩子隨時補充能量，元氣滿滿。

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2。奇亞籽堅果藕粉

相信減肥的女生也都知道，早餐是一天中最重要的，不能不吃。但很多人早晨時間太緊，根本來不及吃早飯，長期下去，不僅瘦不下去，還會增肥，甚至影響到健康。這個時候，方便沖泡、營養豐富的藕粉就是一個非常好的選擇。

奇亞籽堅果藕粉中食材豐富，西湖蓮藕經過細細研磨製成的藕粉，加上來自美洲的奇亞籽，以及紅提幹、紅棗乾和瓜子仁、巴旦木、花生等堅果碎，多種營養融合在一起，能讓女生在減肥期也能量滿滿。

每天早上，時間來不及的時候，可以取適量藕粉在碗裡，加一點涼水化開，然後一邊用勺子攪拌，一邊向碗裡添入熱水，攪拌至藕粉呈現出透明狀。藕羹晶光透亮，裡面的堅果仁等食材粒粒分明，很有嚼勁。

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3。魔芋蛋糕

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很多女生都會喜歡吃一些甜甜的蛋糕或者麵包，但是大部分的麵包和蛋糕加入的蔗糖比較多，對愛美的女生來說，並不能常吃，常吃會影響身材。我們可以選擇魔芋蛋糕，既能夠解饞，又不會影響體重。

魔芋蛋糕中的原材料綠色純粹，含有雞蛋、水、魔芋粉等，經過烤制而成。它超級鬆軟，飽腹感強，咬上一口綿軟細膩，口感十分不錯，被稱為

“魔芋空氣蛋糕”。它健康無糖，女孩子吃也不會有罪惡感。

4。七度方益顏糕

很多姐妹們一減起肥來就不吃主食，雖然不吃米麵更容易瘦，但要知道，碳水對人體來說是必需的物質。如果實在擔心，可以選擇補充一些粗糧，比如紅豆與花生，這兩種紅色的粗糧不僅卡路里低，而且營養豐富。

如果覺得紅豆與花生烹飪起來比較麻煩，不妨選擇七度方益顏糕。它不僅含有這兩種粗糧還加入枸杞、紅棗、重瓣玫瑰、甜菜根粉等。雖然是糕點，但是它用天然的木糖醇代替蔗糖，健康低卡。

七度方益顏糕經過傳統的手工製作，將食材洗淨、蒸熟，再研磨成粉，加入水進行蒸制，熟透後切成一個個的小方塊，顏色粉中帶紫，十分好看。糕點保留食材本身的口感，粉質細膩，入口清甜，唇齒間留有玫瑰的清香。

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女孩子就算減肥，也要對自己好一些，囤一些這種低卡的健康小零食，在自己嘴饞的時候來兩口，再繼續健康減肥。