枸杞配黃芪喝有什麼功效（黃芪枸杞泡水喝的五大禁忌）

枸杞配黃芪喝有什麼功效

主要有以下好處。

補氣養血

黃芪枸杞泡水中，黃芪味甘性溫，入脾經，補氣效果比較好；而枸杞子味甘性平，一起泡水喝含有大量的枸杞多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素以及鐵元素物質，適量喝具有一定補氣養血的作用。

利尿消腫

黃芪枸杞泡水含有大量的水分，具有較好的利尿作用，加上中醫上黃芪是補氣中藥材，可以治療緩解氣虛導致的水腫，因此黃芪枸杞泡水具有一定利尿消腫的作用。

護眼明目

黃芪枸杞泡水中含有大量的胡蘿蔔素、維生素a等，其中胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素a，維生素a可生成視黃醇提高視力，人體適量喝具有一定護眼明目的作用。

增強免疫力

黃芪枸杞泡水的營養價值以及藥用價值是很高的，適量進行飲用可以為人體補充充足的養分，抵禦細菌以及微生物的侵害，具有一定提高人體免疫力的作用。

黃芪枸杞泡水喝的五大禁忌

具體如下：

1、黃芪枸杞泡水中，黃芪有固表止汗的作用，無汗或汗少的人更應發汗，服用黃芪反而閉塞不出汗，會加重其原有症狀。

2、黃芪性質溫和，易上火者過量喝黃芪枸杞泡水，可能會加重其體內火氣，誘發或者加重自身不適。

3、黃芪枸杞具有一定利尿作用，對於尿多的人來說，喝大量的黃芪枸杞泡水會加重其尿頻症狀。

4、黃芪性微溫，又屬於一種補氣的中藥材，對於感冒期間的患者，喝黃芪泡水會導致其病情加重。

5、黃芪枸杞泡水具有一定藥性，因此懷孕後期、嬰幼兒、經期女性不宜喝，避免對其健康造成危害。

枸杞和黃芪泡水喝的正確方法

很多人都說自己會泡黃芪枸杞，但其實要想將黃芪枸杞泡好，那麼是具有一定講究的，具體如下：

將黃芪枸杞泡水之前，首先需要用清水將其中沖洗乾淨表面的灰塵；然後將其置於杯中，期間燒一壺開水；水燒開後將開水加入杯中，記住水分至少要有90℃以上；之後將其攪拌均勻，靜置3-5分鐘即可飲用，沖泡的過程就像是泡茶一樣，這樣泡出來的黃芪枸杞才好喝。

黃芪和枸杞泡水什麼時候喝好

早上喝。 黃芪枸杞水具有一定利尿、消腫以及排毒的功效，所以很適合早上飲用。而且黃芪具有益氣固表的作用，早上喝一杯黃芪枸杞水可以使精神更加旺盛，可以使大腦更加清新有活力。 但一般睡前不建議喝黃芪枸杞水，因為喝完後可能會引起氣血旺盛從而導致失眠的情況。