在家做專注力訓練，但沒啥效果，怎麼辦？

閱讀跳行漏字

寫作業磨蹭拖拉

記憶力差、丟三落四

上課小動作多坐不住

……

現在很多孩子都存在這個問題：

專注力不夠

家長教也教了罵也罵了，卻發現孩子的這些行為似乎一直在迴圈。於是買了一堆專注力訓練題卡，做了很多舒爾特方格，可回過頭來發現孩子的專注力還是沒有提升，這究竟是為什麼呢？

兒童注意力的分齡特徵

我們先要清楚，不同年齡階段的孩子，注意力的持續時間也是有限的，如果我們要求一個孩子達到成人標準，那肯定不能如願。

想知道您孩子的專注是否達標，可以透過觀察孩子做作業的專注時間來進行初步評估。當然孩子的注意力也容易受到多變的外界因素影響。

家庭訓練不夠全面、系統

對孩子能力瞭解不夠

影響孩子注意力的因素很多，給孩子訓練的專案要基於孩子的能力，太難或者太簡單都不能有效地刺激孩子的大腦。

專業機構在訓練之前，會給孩子進行能力評測，在充分了解孩子的能力水平之後，再開展針對性的訓練。

訓練方法不對、單一

以舒爾特方格為例，它對於注意力的提升，確實是有幫助的，但是在訓練的過程也是很有講究的，比如：

眼晴距表30~35釐米，眼神焦點在表格中間；

每天訓練五分鐘，或者是做十張表格；

要不斷的換數字排列，不能總是單個表格來回訓練；

環境一定要安靜。

如果訓練方法不對，那麼效果自然就會大打折扣。另外，如果只用舒爾特方格訓練，

形式

較為單一，孩子會厭煩，最終可能只學到了技巧，而沒有真的提升專注力。

環境氛圍不對

專注力訓練需要在無干擾的前提下開展，家庭環境干擾較多，孩子不容易進入到專注的狀態中。專業的訓練機構能保證孩子在安靜、安全的環境中開展訓練。

所以，想要孩子的專注力有顯著提升，還是要去訓練機構，進行專業評測，系統的訓練。

一套訓練高效、全面提升孩子注意力

深耕專注力12年的多特兒童專注力，透過科學、系統的訓練方案，促進兒童身、心、腦全面協調發育。

專注12年 >>>

多特兒童專注力是中國科學院心理研究所“兒童專注力專案”成果轉化基地。

擁有中國科學院心理研究所專業科研力量，並結合心理學、教育學、腦科學理論，建立了以提升兒童認知能力為目標、以發育兒童身心健康為根本、以智慧家庭教育模式為準則的訓練中心。

專業測評 >>>

《多特兒童專注力測評系統》透過“中國心理學會標準委”評定，並獲得專案成果證書。

多特兒童專注力測評系統可以幫助家長準確掌握孩子的專注力水平，併科學匹配訓練方案。

訓練特色 >>>

中國科學院心理研究所支援的體系化訓練：

4人小組制VIP訓練

一對一定製，個性化訓練方案

全程動態調整，有效提升能力

心理學、教育學專業教練隊伍