三文魚這樣做也挺特別挪威三文魚焗

今日分享挪威三文魚焗南瓜，創意滿滿，來試試吧！烹飪三文魚有很多種方法，北歐人喜歡吃熏製或醃製的鮭魚。能完好保留營養成分的烹飪方法為亞洲人首選。將三文魚洗淨，切成0。3~0。5cm的薄片，吃時，蘸取小碟中的醬油和綠芥末，口感極佳，且製作簡單。除此之外，還有炒、煮、蘸、烤、焙等。三文魚全身是寶，根據每個部位的特性可採用最合適的烹飪方法做出各式各樣的美味佳餚，三文魚可以分割為4個部位：頭部富含油脂、豐富的膠原蛋白，適合蒸、紅燜、滾湯、焗等；魚柳肉質細緻，含油量少，可作生魚片，亦可用於中式烹飪食材如炒飯、油泡等；魚尾可熬湯或作湯底之用；魚腩是三文魚最肥美的部位，是生魚片的最佳原料，亦適用於中國食品的油炸和燉煮。值得注意的是，高溫會導致肌肉收緊無味，因此熱加工時應注意：時間不宜過長，少新增能掩蓋原味的調味品，如茴香、胡椒和醬油；在燉時加入更多的湯，水必須㓎過魚 。

By 怪味熙

【豆果美食官方認證達人】

用料

南瓜 1碗

三文魚片 6－8片

鹽 適量

麻辣鮮 適量

檸檬汁 適量

白芝麻 一點

雞蛋 1個

做法步驟

1、準備三文魚南瓜（去皮洗淨切小塊）

2、放入雞蛋放入檸檬汁

3、放入鹽白芝麻麻辣鮮攪拌均勻

4、放入烤盤預熱烤箱180度烤25分鐘

5、完成

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