孕期總喘不上氣，會“連累”胎兒嗎？很多孕媽還矇在鼓裡

孕期總喘不上氣，會“連累”胎兒嗎？很多孕媽還矇在鼓裡

懷孕後，除了心中滿滿的責任感和驚喜，孕媽估量更多的，就是承受各種妊娠反響的檢測了，像是總感覺胸悶，要麼氣喘吁吁要麼乾脆難喘上氣，那麼孕婦老是覺得胸悶氣短怎麼回事？正常嗎？其實懷孕期間出現胸悶氣短是妊娠反應，不必太過擔心，是屬於正常現象。那麼造成準媽媽們氣喘吁吁的原因又是什麼呢，準媽媽有什麼方法可以稍微緩解一下呢。

早期感覺到胸悶的話首先是孕激素排洩的原因，孕激素的大量排洩，會導致呼吸次數加劇，吸入的空氣量新增，其實是正常現象。是由於寶寶長大了、壓迫了胃或者是肺引起的不舒服、這個等孕後期、寶寶入盆了就會好點，生產後即可恢復。這個期間注意休息和營養就可以了。多散散步呼吸新鮮空氣，晚上覺得喘不過氣可以把房間多通通風，保持空氣流通。主張孕媽可以少食多餐，防止加劇腸胃擔負而影響呼吸，堅持一個愉快的心境會有所改善。

孕中期的話，則是因為胎寶寶個子日益增長，而撐大了子宮，宮增大上移導致胸腔容量減小，壓迫肺部影響呼吸功能引起的，隨著胎兒的長大有加重的趨勢，胎兒太大壓迫導致血流回復不暢導致的，所以孕婦容易感到喘不過氣，這是妊娠期常見現象。因為肚子裡空間有限，寶寶生不開手，不可避免的就會擠壓到肺部，像是胎位過高或許多胎妊娠的話，還會加劇胸悶氣短的現象。孕媽媽們平常可以多開窗通風，堅持空氣新鮮，睡姿儘量採納側臥，削減孕肚對肺部的壓力。並且堅持傑出的漫步習氣，可以鍛鍊心肺和呼吸才能。

孕婦其實對這些不要特別擔心，只需要經常去氧氣充足的地方呼吸即可緩解不適的症狀，隨著月份增大，孕晚期的話，孕婦要防止太大的活動量，防止新增對氧氣需求，慢慢的等身體適應，就可以漸漸地緩解身體不適的，不再形成擔負。不過這時候胎寶寶離入盆不遠了，當入盆後孕媽就能明顯的感覺呼吸順利了，並且一到兩禮拜之後，胎寶寶就要跟你見面啦。但如果孕婦胸悶特別厲害，休息後也不容易緩解。建議到醫院就診，嚴重的胸悶怕是心臟供血不足或缺氧的表現，怕會影響胎兒的供血供氧，在醫生引導下，進行做個心電圖的檢查，同時建議進行胎兒胎心監護，檢查後再確定後再進一步治療。如檢查未發現異常者，就不必擔心。

但其實，孕婦出現胸悶氣短多是過於勞累，壓力過大，情緒過於緊張的，隨著胎兒的張大，壓迫肺部影響呼吸功能引起的，雖然是正常的不必太過擔心。但實在不舒服時，還是建一到醫院做個心電圖，心臟超聲等檢查。準媽媽們還是保持一個充足的睡眠的，避免過於勞累的，多休息，這樣孕期才好健健康康，小寶寶屆時出生也是琥珀可愛的。

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