2歲以下寶寶能看電視或視訊嗎

編輯：春芹

寶寶能不能看電視呢？如果選擇可愛的兒歌、卡通動畫、有教育意義的影片、互動式學習APP或者跟家人視訊這樣可以嗎？

今天我要跟大家分享0-18個月、18——24個月、2-5歲的寶寶能不能看電視。如果要看的話，該怎麼看最好、有什麼樣的時間限制、內容選擇、注意事項、如何保護眼睛，你可以用哪些方法來替代電視，寶寶能不能來視訊通話；偶爾看一下會不會怎麼樣？

只要說到給寶寶看電視，家長的擔心主要圍繞在視力的發展，但是，你真正應該擔心的不是視力發展。而是大腦發展、社交發展、安全感的建立和行為發展，那為什麼亞洲家長只要一說到看電視，第一個聯想到的就是近視呢？因為近視在亞洲確實是一個很嚴重的問題。東亞國家近視人數比例高達80%-90%，歐美國家只有大約33%。

而且在未來50年裡面全球近視人口的比例預估還會繼續的增加。從2000年，全球近視人數是14。06億，2050年預估全球近視人口會是47。58億。高度近視人口比例從1。6億增加到9。4億，這些都是非常非常驚人的數字。造成近視的因素有很多，除了遺傳因素之外，還有許多環境的因素，其中2個最主要的環境因素，一個是居住在都市，第二個是不常到戶外走動，至於大家最擔心的就是近視和近距離使用眼睛它們之間的關係。比如看電視、看書、看電視劇、看電腦，目前研究的結果是不一致的，有些研究發現這兩者是有關聯的，但是有些說沒有，但是，研究結果很能確定的是另一件事，就是近視很少出去戶外活動，這兩件事情是很有關聯的，住在都市的人近視的比例比住在鄉村、郊外的人高出2。6倍。

所以，目前的科學研究來看，我們不能把近視全部都算在看電視或3C產品的頭上。如果用正確的方式來看電視看3C，孩子的眼睛不一定會壞。但是，如果用錯誤的方式對待眼睛，就算孩子不看電視3C產品，看書，看漫畫、寫字，長時間盯住一個近距離的地方不動，你的眼睛就會疲勞、視力模糊，眼睛很乾，長期下來就會造成眼睛的傷害，講完電視跟近視之間的關係。接下來講講寶寶到底可不可以看電視，我們分成3個階段來說0-18個月、18——24個月、2-5歲。

0-18個月的寶寶真的不建議看電視，但是我知道這真的很難做到，因為根據統計有92。2%的寶寶在1歲之前家長就讓他看過3C了。雖然寶寶看起來對熒幕裡面的內容很有興趣，很認真的在看，但是，寶寶是被充滿著聲光效果畫面色彩豐富的影像吸引住了。寶寶的大腦還沒有能力理解畫面裡面的內容、那些畫面要傳達的訊息是什麼？如果，你覺得你的寶寶可以從中學到任何東西，答案是0，因為他什麼都沒有學到，因為寶寶要花大約18個月的時間，他的大腦才能學會理解畫面力的影像的內容，跟真實世界它們是相同的，寶寶需要透過跟真人的互動來學習。

他們需要實際的觸控到不同的物品，感受物品的重力，觀察他的立體結構、拆裝、組合然後敲一敲、搖一搖、丟一丟。看到人們的臉，我們做出來的表情，看到我們嘴巴在動，耳朵聽到我們發出的聲音，我們講出來的話，然後他去對應當下發生的事件，直接得去感受。調動感官去觸控感受冷熱香甜……反應出不同的情緒，然後把每一次認知和感受的經驗，儲存在他的大腦裡面，很多3C產品，其實寶寶是可以用手去點或刷畫面。但是，根據研究表明，這些對於18個月以下的寶寶是沒有實質意義的，有很多證據都顯示，寶寶還沒有滿18個月就開始看電視會影響寶寶的語言發展，閱讀能力和短期記憶力，也會對寶寶的睡眠和注意力有負面的影響。

接下來是18個月-24個月的寶寶，是最早可以讓寶寶看電視的年齡，就是1歲半之後，不是說1歲半之後一定要讓寶寶學習看電視。因為別人都給看，而我不給看，好像很奇怪，不是這樣子的，我們是能夠拖，就越晚開始越好。

2-5歲的寶寶，當寶寶滿2歲之後，家長選擇適當的節目，電視或者是教學APP，確實是可以幫助寶寶增加更多的知識，每天限制1個小時的熒幕時間，最好是由家長陪著看。

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參考內容：

文：母嬰老師sunny

圖片：來源於網路