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給寶寶吃夜奶會有這5個壞處!是時候該改掉這個習慣了
頻繁吃夜奶有什麼壞處
最近跟一個閨蜜聊天,她的寶寶現在11個月大,每天晚上都要起來幾次給孩子餵奶。每次喂完奶之後,她都睡意全無了,晚上睡眠的不足導致她白天上班總是無精打采,十分痛苦。“寶寶現在還小,也不能一下子戒掉夜奶啊,只好再堅持一段時間!”
生活中,很多寶寶都有吃夜奶的習慣,有的寶寶不吃夜奶就不能安穩的睡覺。但是這樣的夜奶習慣,其實對寶寶的健康還是有一定影響的。
小習慣危害大,寶寶吃夜奶有這5個壞處
夜奶”指的是夜間餵養,不單單指的是母乳哺乳,配方奶餵養也算吃夜奶。很多媽咪因為心疼寶寶,總是在夜裡寶寶一哭的時候就立馬餵奶,但是要知道時間久了,有了吃夜奶的習慣
可能會給寶寶帶來以下這些危害:
1、影響寶寶白天的進食量
夜奶頻繁的寶寶,白天輔食吃的都不會太好。因為夜奶讓他們吸收了大量的營養。這種晝夜顛倒的惡性迴圈,最直接的後果就是影響寶寶的身高體重。
2、易長齲齒不健康
當寶寶長乳牙了之後,還在頻繁吃夜奶的話,容易影響寶寶牙齒的生長,很容易引起齲齒,不利於寶寶牙齒和口腔的健康。
3、影響寶寶的睡眠質量
夜間睡眠不僅可以幫助寶寶恢復精力和體力,更重要的是在夜間睡眠中身體會分泌出大量的生長激素,激素分泌得越多,寶寶自然發育得越好。但有喝夜奶習慣的寶寶,沒有辦法保證深度睡眠的時長。
4、過度餵養易長胖
一旦媽媽休息不好,精神迷離,寶寶吃夜奶時,媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來,寶寶較為容易過度餵養,並導致寶寶長的過胖,不利於寶寶以後的生長髮育。
5、影響媽媽的休息
不少媽媽都是上班族,白天要上班,晚上要給孩子餵奶。有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣,媽媽就要夜裡醒來好幾次給他餵奶,很容易造成睡眠匱乏,影響身體健康。
如何戒掉寶寶吃夜奶的習慣?看這裡!
雖然寶寶長期吃夜奶有很多不利影響,但是給寶寶戒夜奶也是需要溫和操作的,不能一刀切哦!快來看看這些科學的方法吧:
1。 把握恰當的時間
前6個月,寶寶主要靠母乳來獲取營養,而母乳中的成分是最容易被消化吸收的,可惜寶寶胃部容量有限,需多次餵哺才能滿足需要。正常的寶寶,6個月左右就可以開始睡整覺了,最晚不超過1歲。基本上6周至2歲開始戒夜奶的情況都屬於合理範圍。
2、逐漸拉長夜奶間隔
溫和地讓寶寶戒掉夜奶習慣,可以採用“拖字法”。比如,寶寶1點鐘就開始吵著要喝奶,寶媽們可以拖到2點再喂。等過幾天寶寶習慣2點醒了,那就拖到3點再喂。同樣的方法,慢慢地就可以斷掉寶寶半夜喝奶的想法。
3、臨睡前以奶粉代替母乳
母乳餵養的媽媽,可以在寶寶睡前的一餐給寶寶吃奶粉,讓他不會那麼快感覺到肚子餓,便可延長至5-6小時後再餵奶。
4、餐後要拍嗝
寶寶每次吃完奶都要拍嗝,無論是白天還是黑夜。拍嗝可以讓寶寶飽餐後更加舒服,更快入睡。
5、以水代奶
有時候,媽咪不妨以水代奶,如媽咪聽見寶寶咿咿呀呀叫個不停,可給寶寶喝水。久而久之,寶寶就會習慣了在吵鬧時喝水,慢慢戒除吃夜奶的習慣。
寫在最後:
給寶寶哺乳是按需哺乳的,每一個孩子戒夜奶的時間沒有一個固定的科學時間。所以對於孩子吃夜奶這件事也不要過於著急戒掉,不能一刀切,還需要根據寶寶的月齡以及其它情況來看。
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