街舞適合哪些人群,以及它的一些特徵

生活舞蹈的特徵是什麼

街舞以它特有的隨意性、輕鬆性、和個性化特點，迅速地成為少兒、青年、辣媽、健身、及塑身愛好者的最愛。街舞與那些其他健身性質的舞蹈有所不同，透過多數人們欣賞，更喜歡街舞的隨意性，他們兩傷充滿著運動的光彩和健康的氣息。由此可見街舞帶給人們的不僅是身體上那個的享受，更重要的是身心放鬆，街舞以它的豐富性和趣味性獨樹一幟，不斷吸引著眾多人群的加入。

許多人把街舞稱為唯一帶著笑容去訓練的舞蹈。對於在壓力中掙扎的人們來說，輕鬆心情和強健身體同等重要，而街舞無疑解決了他們的雙從需要，這就是街舞所能給社會上迅速發展傳播的重要因素。隨著近幾年熱度的發展，由於基本動作技巧和有效的關節活動具有相當的吸引力，目前逐步的從時尚運動性的街舞向健身性運動方向轉化，它已經佔領了越來越廣泛的市場。

很多對街舞事業進行發展的準職業街舞人和職業街舞人也在努力地把他們的思想與中國的養生文化和傳統文化相結合，對街舞的健身平臺具有很大促進作用。目前學習街舞人群在逐漸變動，而變動的主要原因是街舞具有獨特的吸引力，可以促進人們心情和生活的改變。這也是為什麼目前街舞能男女老少通吃的舞種。大眾熱愛它，認可它，學習它。給練習街舞的舞者們帶來樂趣。

經常跳街舞的人會對街舞的減肥功效具有很深的感觸，長時間跳舞可以促進體內新陳代謝，促進排汗功效。隨著人體內汗液排出和新陳代謝的進行，街舞對人的身體健康具有很大的好處，不僅能減肥還能健身。街舞的舞種也是多樣化，不同的舞種類型，有不同的減肥功效。在跳舞時我們選擇的種類不同，對減肥的效果也就不同，往往運動量越大更能消耗人體熱量和脂肪，所以你在選擇街舞的時候，要看你適合什麼型別，接受什麼型別。這樣選擇自己接受的喜歡的，對此你在練習的過程中也能有效地去發揮自己潛能的所在。

好了今天咱們就講這麼多，主要想讓大家瞭解目前街舞的一種發展，和熱度，也希望大家在選擇街舞的同時一定選擇適合自己的舞蹈種類，從中你會找到街舞給你所帶來的快樂。下期咱們講街舞都有哪些種類，以及每個種類的特點，及每個種類適合的人群。咱們下期見。