熬小米粥時，很多人都愛多放1物，這樣不僅破壞營養，而且不好喝

熬小米粥時，很多人都愛多放1物，這樣不僅破壞營養，而且不好喝

現在人們在吃東西的時候，都喜歡吃一些營養健康的食物，其實在我們的生活中有很多的食材都是具有著養生效果，就比如我們生活中最經常喝的小米粥，它可是一種營養比較高的食物，很多人會在早晨或者是晚上的時候喝一碗小米粥，他還有著養胃暖胃的功效呢。

小米是屬於五穀雜糧中的一種，而且它本身就有了很高的營養物質，我們大家可以經常的多喝一些小米粥，同時能夠給我們的身體補充更多的營養，對於一些家裡面有老人和小孩子的家庭來說，可以多多的給家人熬一些小米粥喝，也是有著很好的養生效果。

小米粥的好處真的是特別的多，對於一些剛生過孩子的產婦，在月子期間可以適當的喝一些小米粥，同時對一些進入補時期的寶寶來說，也可以在家裡面熬著一些小米粥，讓寶寶喝一些米油，能夠給寶寶的身體健康帶來很大的好處，由此可見喝這個小米粥的好處真的是特別多。

大家每個人在家中做食物的方法都是不一樣的，所以熬出來的小米粥也是完全不同，有些人熬出來的小米粥濃稠好喝，而且非常的有營養，不過有著一些人熬出來的小米粥寡淡無味喝起來也是清淡如水。

在熬小米粥的時候，很多人喜歡在裡面多放1物，這樣不僅會破壞小米粥的營養，而且還不好喝，多放的這一物就是食用鹼，一些家庭在熬小米粥的時候，為了使這個小米粥顏色看起來更加的有賣相，所以就會在裡面新增一些食用鹼，可是大家不知道這個食用鹼放入裡面之後會破壞小米粥裡面的營養物質，等於白喝，所以說以後大家在熬小米粥的時候，一定切記別再犯同樣的錯誤。

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